морквяний фреш

Як правильно пити морквяний фреш (свіжовичавлений сік)? Яка користь?

морквяний фреш

Морквяний сік вранці натщесерце - це колосальна підтримка організму, він підвищує опірність до хвороб. Він не має собі рівних для підвищення сили і збільшення енергії, особливо після важких захворювань. У морквяному соку багато бета-каротину, провітаміну А, а також вітамінів В, С, Д, Е, Ж і К. Через високий вміст бета-каротину сік корисний при захворюваннях очей. Сирий морквяний сік добре очищає організм, печінку. Він ефективний при виразках, і навіть ракових захворюваннях.

Морквяний сік - джерело мікро- та макроелементів: натрію, калію, кальцію, магнію, заліза, фосфору, кремнію, сірки, хлору.

Морквяний сік творить чудеса, направляючи до здоров'я на всіх вітрилах!

Морквяний сік є найпопулярнішим природним медиком і еліксиром вічної молодості. Його люблять і дорослі, і діти, він допомагає і чоловікам, і жінкам, його застосовують в народній медицині, косметології та дієтології. У чому ж його секрет і які користь і шкода морквяного соку?

морквяний фреш

Хімічна «начинка» морквяного нектару представлена ​​значним набором цінних речовин, серед яких:

  • вітаміни A, B, C, E, PP;
  • бета-каротин;
  • харчові волокна;
  • органічні кислоти;
  • йод, залізо, цинк, мідь, марганець, фтор, хром.

Увага! Всього один стакан морквяного соку заповнює добову потребу організму в бета-каротин і вітамін А.

Користь морквяного соку вражає, а спектр лікувальної дії приголомшує масштабами. Він володіє наступними лікувальними повноваженнями:

  • Удосконалює діяльність шлунково-кишкового тракту, прискорюючи виділення травного соку і пробуджуючи апетит.

Увага! Щоб убезпечити себе від проблем зі шлунком і для прочищення організму слід щоранку випивати по 1 склянці морквяного напою.

  • Значна вміст клітковини і бета-каротину сприяють очищенню організму від канцерогенних речовин.
  • Підвищує стійкість нервової системи і зміцнює імунітет.
  • Висока концентрація вітаміну А дарує шанувальникам соку моркви орлиний зір.
  • Покращує стан волосся, шкіри, нігтів, надаючи особі ефектний загар.
  • За рахунок присутності антиоксидантів і заліза свіжовичавлений морквяний сік підтримує і лікує серцево-судинну, кровоносну систему, зміцнює стінки судин, виводить назовні шкідливий холестерин і підвищує вміст гемоглобіну.

    морквяний фреш

    Про медикаментозних функціях морквяного нектару можна говорити довго і невпинно. У зв'язку з низькою калорійністю (56 ккал / 100 мл) його часто включають в раціон дієт. Напій втамовує відчуття голоду, насичує організм силами і вітамінами, «розтоплює» жирові запаси.

    Увага! Щоб подвоїти цілющі властивості морквяного соку рекомендується змішувати його з іншими овочевими або фруктовими напоями.

    Наприклад, дует морква-буряк усуває всі травні неполадки, морква-шпинат - активізує роботу мозку, морква-гарбуз - захищає від застуди, а морква-яблуко - дарує імунітету стійкість.

    морквяний фреш

    Дієта підходить тим, хто любить солодке і хоче швидко позбутися від зайвих кілограмів і паралельно очистити свій організм від токсинів і шлаків.

    ДІЄТА РОЗРАХОВАНА НА 4 ДНЯ:

    У натерту сиру моркву 200 грам, додати натерте 1 яблуко, додати 1-2 ст. ложки меду.

    Всі дні є це блюдо в будь-яких кількостях, а також можна додати в свій раціон 2 варені картоплини, 2-3 шматка сиру, кілька шматочків житнього хліба, 2 банана (тобто кожен день можна їсти ці продукти).

    Пити тільки воду або трав'яний чай.

    РЕЗУЛЬТАТ: за 4 дні втрачається 2-3 кг.

    автор: Anonymous морквяний фрешморквяний фрешморквяний фрешморквяний фреш морквяний фреш5.0

    Учасниці акції ХУДЕЕМ РАЗОМ отримуватимуть 15 балів за кожну додану історію. Історії повинні бути про Вас і повинні бути досить змістовними.

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    40 + = 46