Болить спина при вагітності в другому триместрі

Болить спина при вагітності: як усунути неприємні відчуття?

Вагітність - не хвороба. Як часто це твердження чули багато жінок, перебуваючи в положенні. Однак відмахнутися від всіляких наслідків, пов'язаних з виношуванням дитини, просто неможливо і одним з них є болі в спині. Чому болить спина при вагітності і що з цим робити?

Болить спина при вагітності в другому триместрі

Найчастіше при вагітності болить спина в третьому триместрі і це є нормою. Чому ж тут дивуватися, якщо жінка за весь період свого цікавого положення набирає 10-14 кг, причому цей вага не розподіляється по тілу рівномірно, а практично цілком накопичується в районі живота. Такі зміни в першу чергу зачіпають хребет.

Він відчуває підвищене навантаження через зростання матки і слабшає, розтягуються м'язів живота.

Постава жінки і її хода змінюються і багато хто порівнює її в цей період з качкою. Вона ходить, відхиливши корпус назад, щоб хоч якось збалансувати вагу нижньої і верхньої частини тіла.

В результаті при вагітності боліти спина починає в другому триместрі і пізніше, до самих пологів. При цьому больові відчуття майбутня мама відчуває саме в поперековому відділі, рідше - в задніх відділах тазу. Якщо їй вже в другому триместрі доводиться довго перебувати в одному положенні - сидіти, стояти або ходити, то до кінця дня поперек починає просто ломити, та так сильно, що іноді просто немає ніякої можливості терпіти.

Болить спина при вагітності в другому триместрі

Чому ще болить спина при вагітності?

Причини появи на ранніх термінах неприємних

відчуттів в цій області можуть бути і не пов'язані з особливим становищем жінки. Потрапили в організм хвороботворні мікроорганізми можуть викликати банальний пієлонефрит.

Захворювання дуже неприємне, яке нерідко протікає з температурою, болями при сечовипусканні і набряками. Сеча, як правило, каламутна і має неприємний запах. Лікується патологія тільки під наглядом лікаря, тому при перших ознаках необхідно терміново звернутися до фахівця.

Якщо при вагітності болить спина на ранніх термінах, то це може проявляти себе наявний остеохондроз або попереково-крижовий радикуліт.

Добре, якщо симптоми того й іншого захворювання жінці вже знайомі, і вона мала ця недуга в анамнезі раніше. Тоді вона повинна знати, що в першому випадку їй допоможе тільки спеціальна гімнастика і мазі. Про доцільність занять і застосування розігрівають коштів їй варто проконсультуватися з лікарем. Попереково-крижовий радикуліт провокує грижа міжхребцевого диска і зустрічається він, на щастя, у вагітних дуже рідко.

При радикуліті біль часто віддає в ногу, причому її можна відчувати навіть в гомілки і пальцях. У нижніх кінцівках нерідко відчувається характерне поколювання й оніміння. У важких випадках спина болить, а в паху і навіть області статевих органів спостерігається оніміння. Жінка може відчувати утруднення при сечовипусканні і дефекації.

Чому при вагітності болить спина?

Можливо, мова йде про звичайний міозиті - запаленні м'язів, пов'язаному з переохолодженням. Особливу тривогу повинні викликати симптоми, при яких болить поперек, спостерігаються переймоподібні відчуття, а з піхви починає виділятися кров. Це може свідчити про початок несвоєчасної родової діяльності, і щоб врятувати малюка, необхідно терміново викликати невідкладну допомогу.

Що робити, якщо сильно болить спина при вагітності? Як вже було сказано, подібні відчуття на ранніх термінах повинні стати приводом для звернення до лікаря, при цьому чим раніше, тим краще. А що робити тим, хто почав відчувати біль у другому і третьому триместрах?

Знизити навантаження на хребет допоможуть прості поради:

Болить спина при вагітності в другому триместрі

  • Більше відпочивайте. Жінкам слід користуватися своїм становищем і не виконувати важку роботу по дому. Зокрема, не піднімати тяжкості, особливо інших дітей, якщо вони є;
  • Необхідно підібрати для себе зручне взуття на низьких підборах і допологової бандаж. Останній зможе прийняти на себе частину навантаження і полегшити процес виношування плоду;
  • Частіше міняйте положення тіла: не сидіть, не стійте і не ходіть довго. У третьому триместрі вже і лежати стає важко, а значить, є сенс придбати спеціальну подушку для вагітних;
  • Необхідно якомога менше напружувати м'язи спини, а значить, потрібно навчитися вставати з похилого положення з напівзігнутими в колінах ногами. Піднімати щось з підлоги потрібно точно так же;
  • Якщо при вагітності болить поперековий відділ, порадьтеся з лікарем. Може бути, він підбере для вас спеціальний комплекс вправ. Але самостійно займатися не варто, особливо якщо у вас стояла загроза викидня;
  • Краще купити абонемент в басейн. Ось тут-то ви і зможете відпочити, розслабитися і хоча б на короткий період часу забути про своє цікаве положення. Плавання надзвичайно корисно для хребта, а це саме те, що вам зараз потрібно.

Крім того, запишіться на спеціальні курси для майбутніх мам, де серед іншого проводяться тренування з фітболом і іншими снарядами. Але це теж потрібно зробити тільки після ради з фахівцем.

Просіть свого чоловіка щовечора робити вам розслабляючий масаж попереку і тоді процес виношування малюка перетвориться для вас в суцільне задоволення. Будьте здорові!

Болить поперек при вагітності в другому триместрі: лікування та профілактика

Болить спина при вагітності в другому триместрі Болить поперек при вагітності в другому триместрі

Рідкісна жінка не скаржиться на те, що болить поперек при вагітності в другому триместрі.

У більшості випадків ця проблема виникає з другого триместру - з 16 тижня вагітності поперек починає турбувати жінку. Приблизно з цього терміну матка вагітної починає своє активне зростання. Це є причиною зсуву центру тяжіння, і тому все навантаження переходить на поперек. Через швидкого набору ваги і збільшення розмірів живота у жінки змінюється хода. При ходьбі корпус тіла відходить трохи назад, що допомагає зберігати рівновагу. У той же час це є причиною підвищеного навантаження на хребетний стовп і поперек.

Чому болить поперек при вагітності? Такий біль буває двох типів - поперековий і тазовий. Перша локалізується трохи вище талії, з боку спини. Ця біль не постійна, проявляється періодично. Вона виникає через те, що жінка може перебувати тривалий час в незручному становищі, довго стояти або сидіти. Її відмінною рисою є те, що вона віддає в ногу.

Другий вид болю виникає в крижах, локалізується в куприку і тазових кістках. За характером ця біль може бути глибокою і ниючий, одностороннім або двостороннім. Тазовий біль зустрічається при вагітності частіше, ніж поперековий біль. Буває і так, що на ранніх термінах вагітності тягне поперек. Це вимагає діагностики, оскільки може загрожувати перебігу вагітності. Болі в попереку при вагітності на пізніх термінах можуть вказувати на те, що починається родова діяльність.

Є дані про те, що поперек при другій вагітності починає хворіти раніше другого триместру. Якщо жінка ще до настання вагітності мала проблеми з хребтом, то цілком ймовірно, що виношування дитини посилить цей стан. Це означає, що вона знаходиться в групі ризику. Причини того, що болить поперек при вагітності в другому триместрі, різноманітні:

  • незручне взуття і взуття на високих підборах;
  • трудова діяльність, пов'язана з довгим перебуванням в сидячому положенні;
  • ослаблення м'язів спини під впливом гормонів;
  • недолік в організмі жінки кальцію;
  • захворювання нирок.

Жінці, яка перебуває в цікавому положенні, бажано відмовитися на час від носіння взуття на високих підборах. Це не найкращий варіант для даного стану, оскільки взуття створює додаткове навантаження на стопи і хребет, викликаючи дискомфорт і відчуття болю в попереку. Крім того, якщо жінка до декретної відпустки працює, і робота пов'язана з тривалим сидінням, то це може провокувати не тільки зазначену проблему, але і набряклість ніг.

Болить спина при вагітності в другому триместрі Болить поперек у жінки

Виникнення больових відчуттів в області попереку і спини в період вагітності безпосереднім чином пов'язано з гормональними перетвореннями в організмі. Так, під впливом вироблюваного плацентою гормону релаксину відбувається розм'якшення кісток таза, вони розходяться, і рухливість їх збільшується. Тому і тягне поперек при вагітності. До настання цікавого положення тазові кістки знаходяться в нерухомому стані.

Дефіцит кальцію в організмі істотно впливає на виникнення у вагітної жінки проблеми з опорно-руховим апаратом. Протягом всієї вагітності кальцій витрачається на становлення і розвиток скелета майбутнього малюка, саме тому жіночий організм відчуває дефіцит в цьому мікроелементі.

Крім зазначених причин при вагітності поперек болить через захворювання внутрішніх органів, зокрема, нирок. Якщо в нирках є камені, то це може провокувати сильні болі в вигляді ниркової коліки. Запалення нирок або пієлонефрит також викликають виникнення болю в області попереку. Але в цьому випадку, крім больового синдрому, може бути підвищення температури та артеріального тиску. Сеча при цьому набуває каламутного і темний відтінок.

Такі патології, як викривлення хребта, грижі або протрузії дисків викликають болі в спині і попереку. Якщо ж при вагітності болить поперек на ранніх термінах, то це може вказувати на загрозу переривання, і в цьому випадку необхідно звернутися до лікаря за допомогою.

Послабити болю в попереку при вагітності допоможуть наступні заходи:

  • носіння бандажа;
  • заняття в басейні;
  • масаж;
  • відмова від каблуків і перехід на зручне взуття;
  • прийом містять кальцій, препаратів;
  • спеціальна гімнастика.

Правильно підібраний дородовий бандаж допоможе впоратися з відчуттям втоми і болями в попереку. З його допомогою підвищене навантаження на хребет буде, певною мірою, знята. Носити його потрібно щодня, але перш необхідна консультація гінеколога щодо підбору потрібної моделі, оскільки їх кілька. Це можуть бути бандажі в формі трусів або пояса, також є універсальні моделі, які підходять і для післяпологового періоду.

Болить спина при вагітності в другому триместрі Біль в попереку при вагітності

Болі, пов'язані з патологіями хребта, вимагають спокою і максимального виключення навантаження. У деяких випадках може знадобитися дотримання постільного режиму до зняття гострих симптомів. Лікар може призначити лікувальні гелі та мазі, дозволені до застосування в період вагітності. Вони мають зігріваючий та протизапальну дію, завдяки якому буде знято больовий синдром. До такого засобу відноситься Нурофен гель, він не зробить шкідливого впливу на організм майбутньої матері і дитини. Якщо жінка не бажає приміряти лікарські засоби, то альтернативою їм можуть служити теплі сухі компреси.

М'язовий спазм, який є однією з причин появи болів в спині може бути усунутий за допомогою легкого масажу. Його необхідно виконувати обережно, плавними і погладжують, щоб не нашкодити плоду і жінці. У продажу є спеціальні масажні килимки, по ним потрібно ходити кілька хвилин в день. Це буде сприяти полегшенню дискомфорту в області попереку і спини.

Захворювання нирок, що викликають болі в попереку, повинні лікуватися за призначенням лікаря. Зазвичай для цього призначаються антибактеріальні лікарські засоби. Часом може знадобитися госпіталізація жінки в стаціонар, так як захворювання може загрожувати здоров'ю жінки і дитини.

В якості профілактики прояву хворобливих відчуттів в попереку в період виношування плоду жінці рекомендується виконувати спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення м'язового каркаса і хребта. Їх необхідно почати виконувати вже з початку другого триместру. Головним при цьому буде дотримання регулярності. Можна займатися як в домашніх умовах, так і, відвідуючи спеціальні курси для вагітних. Особливо ефективні заняття на спеціальному м'ячі-фитболе, а також буде корисна аквааеробіка.

Болить спина при вагітності в другому триместрі Біль в попереку у вагітної жінки

Жінці необхідно дотримуватися спеціального режиму харчування, який збагачений кальцийсодержащими продуктами. Це сир, сир, кефір, молоко, буряк, квасоля, зелень.

Багато кальцію міститься в звичайній яєчній шкаралупі. Вживати її потрібно так: зварити яйце і видалити з неї плівку, попередньо подрібнити її до стану порошку в кавомолці. Рекомендована доза - перед їжею 0,5 м Для повноцінного засвоєння організмом кальцію потрібно частіше бувати на свіжому повітрі.

Якщо ж болить поперек при вагітності в першому триместрі, то зазначені заходи профілактики не підходять, так як необхідна кваліфікована медична допомога, спрямована на збереження вагітності. Звичайно, не завжди це може вказувати на загрозу переривання, в рідкісних випадках жінка, що має проблеми з хребтом, може відзначати, що ниє поперек на ранніх термінах вагітності.

Чому може боліти спина в період вагітності (на будь-якому терміні)

Старий забутий бабусин метод ЛІКУВАННЯ СУГЛОБІВ.

Потрібно всього лише застосовувати.

Болить спина при вагітності в другому триместріБільшість вагітних жінок відчувають дискомфорт і болі в районі спини. В основному це не несе ніякої загрози здоров'ю ні майбутній мамі, ні дитині, а виникає як наслідок змін, що відбуваються в жіночому організмі. Найчастіше причиною того, що болить спина при вагітності, є значне збільшення навантаження на хребетний стовп. Адже в цей період на нього лягає завдання утримувати додаткову вагу, який до того ж не розподілений по всьому організму, а знаходиться в одному місці.

У вагітних виробляється своєрідна хода і змінюється постава. При цьому м'язам спини доводиться більше напружуватися, і, природно, вони швидше втомлюються, викликаючи ломоту. Але іноді біль буває спровокована різними захворюваннями. Притому кожен подібний випадок має розглядатися індивідуально, оскільки причин може бути безліч, і деякі з них досить серйозні.

Джерелами болю в спині при вагітності бувають як всілякі соматичні захворювання, так і акушерські патології. Серед найпоширеніших з них можна виділити наступні:

  • Підвищення гормонального фону. Активне виробництво організмом релаксину - виробляється яєчниками гормону - сприяє розширенню тазових і міжхребцевих зв'язок для полегшення майбутніх пологів. При цьому м'язи очеревини стають слабкішими, і їх функція частково лягає на м'язи спини. Від їх перенапруження і з'являється біль в області таза.
  • Порушення рівноваги. Болі з'являються через зрослу навантаження на хребет, викликаної зміщенням центру ваги, і часто локалізуються між лопаток.
  • Порушення постави. Це є наслідком попереднього пункту - так жінка компенсує рівновагу. Оскільки хребетний стовп майже постійно знаходиться в незвичайному для нього положенні, можуть виникати неприємні відчуття і болі.
  • Защемлення нервових закінчень. До нього призводить збільшення розміру матки, яка згодом може передавлює нерви і судини, що оточують хребет. При цьому виникає ниючий біль в спині, частіше в лежачому положенні.
  • Збільшення ваги. Оскільки за період вагітності маса тіла жінки може збільшитися на 7 - 15 кг, страждає не тільки спина, але і ноги. Через зрослої навантаження нижні кінцівки швидше втомлюються, що часто викликає болі, віддаються в нижній частині спини.
  • Загострення захворювань. Це можуть бути раніше перенесені радикуліт, остеохондроз, грижа. Біль під час вагітності іноді вказує саме на їх загострення, так що тут слід проконсультуватися з фахівцем.

Якщо ви віддаєте перевагу носити взуття на високих підборах, на період вагітності від такої краще відмовитися. Навіть якщо болі в спині і не турбують, навантаження на хребет в цей час і так занадто висока, тому не варто зайвий раз випробовувати його на міцність.

У першому триместрі формуються життєво важливі органи і системи малюка, відповідно і в жіночому організмі відбуваються дуже швидкі зміни. І іноді це призводить до виникнення болю в області живота і спини. Щоб зрозуміти, чому болить спина при вагітності в даний період, необхідно розібратися в процесах, що відбуваються на початкових термінах:

  • На 1 - 2 тижні зигота прикріплюється до слизової матки, що іноді викликає ниючі болі в нижній частині живота. Нерідко жінка приймає такі симптоми за передменструальний синдром.
  • До 3 - 4 тижні відбувається формування тканини, що є основою для плаценти. При цьому її ворсинки прикріплюються до стінки матки, утворюючи судини, які в майбутньому складуть систему кровоносної постачання ембріона. Це може провокувати болі внизу живота і спини.
  • Під час 5 - 6 тижнів судини, що живлять ембріон, розширюються. Притому шар гладких волокон у них стає набагато тонше. Це так званий захист від стресів, які можуть привести до їх спазматическим скорочень. Всі ці процеси призводять до різкого збільшення припливу крові до зовнішніх і внутрішніх статевих органів жінки, через що іноді виникають легкі ниючі болі в нижній частині живота і попереку.
  • На 7 - 8 тижні починає активно вироблятися релаксин, послаблюючи зв'язки суглобів і викликаючи при цьому дискомфорт і ломоту в попереку.
  • Протягом 9 - 10 тижні починається інтенсивний ріст м'язової тканини матки, при цьому всі її з'єднувальні системи розтягуються. Щільність і міцність зв'язок, що утримують матку в тазової області, зростає. Такі зміни можуть викликати болі в районі куприка.
  • До закінчення першого триместру на 11 - 12 тижні закінчується формування внутрішніх органів плоду. У цей час підвищується м'язовий тонус матки, що може викликати асинхронні спорадичні скорочення її частин. Такий механізм допомагає запобігти здуття периферичних вен шляхом відтоку крові з органу. У першому триместрі таке трапляється рідко, але все ж має місце, провокуючи при цьому короткочасні хворобливі відчуття внизу живота, що віддають у поперек.

Болить спина при вагітності в другому триместрі

На ранніх термінах вагітності існують також стану, при яких біль сигналізує про небезпеку. При підозрі на такі причини больових відчуттів важливо відразу ж звернутися до лікаря. До них відносяться:

  • Загроза переривання. Викликає сильні болі в нижній частині живота і попереку. Якщо вчасно не вжити заходів, ситуація може погіршитися. До речі, в подібному випадку кров'яні виділення - необов'язковий симптом.
  • Завмерла вагітність . Коли ембріон перестає розвиватися, виникає запальний процес, який стосується стінки матки. При цьому сильно болять живіт і низ спини.
  • Позаматкова вагітність . Якщо запліднена яйцеклітина починає розвиватися за межами матки, це супроводжується сильними больовими відчуттями в спині справа і внизу живота. Тут потрібне негайне медичне втручання.
  • Міхурове занесення . В даному випадку ембріон відсутній або є в наявності деякі його елементи, а з ворсинок плаценти утворюються наповнені рідиною бульбашки. Симптомами є болі і стан токсикозу.
  • Міома матки . У період вагітності ріст пухлини прискорюється, а її вузли, що розташовуються на задній стінці матки, провокують болі в попереку.
  • Захворювання нирок. Під час вагітності багато хвороб, присутні у жінки до цього, загострюються. Особливо це стосується нирок. Відбувається таке через збільшення об'єму крові, мінливості кислотність сечі, ослаблення реакцій імунної системи. При цьому починає боліти правий або лівий бік зі спини.

Тут розповідається про тягнуть болі в попереку під час вагітності, буде корисно прочитати всім жінкам, які очікують малюка.

Чому болить куприк при сидінні? Причин може бути безліч, від невралгії до забитого місця.

Якщо ви раптом відчуваєте біль в грудній клітці посередині, то це може бути симптомом серйозних захворювань і потрібно звернутися до лікаря.

У другому триместрі, крім загальних причин появи болю (гормональні зміни, додаткове навантаження і інші), є певні, властиві більшою мірою цього періоду:

  • До 15 - 16 тижня маса плаценти збільшується, і різко активізується її ендокринна система. Відбувається викид речовин, які розширюють судини і підсилюють циркуляцію крові. Це іноді викликає ниючі болі внизу живота і попереку.
  • На терміни близько 17 - 18 тижні зростає обсяг навколоплідних вод. Природно, навантаження на хребет при цьому збільшується, що позначається на швидку стомлюваність м'язів і може провокувати болі в спині між лопаток.
  • На 19 - 20 тижня плід починає ворушитися. Ці рухи іноді віддаються незначними болями в області попереку.
  • У період з 21 по 26 тиждень через зростання плоду центр ваги у жінки зміщується, чому все частіше відчувається ломота в попереку. Причому, при інтенсивному ворушіння малюка може боліти живіт. Для цього терміну характерна збільшилася на половину від норми навантаження на нирки, що також нерідко дає про себе знати. Оскільки плід щодня зростає, це іноді призводить до зміщення кишечника. Симптомами будуть болі в правому або лівому боці живота в залежності від того, в який бік він зрушений.

Болить спина при вагітності в другому триместріКрім загострення ниркових захворювань і міоми матки, що зустрічаються на ранніх термінах, у другому триместрі можуть виникнути такі патології:

  • Загроза викидня . Про це можуть говорити тривалі болі в нижній частині живота і спини. Якщо вони стають переймоподібним, потрібно терміново дзвонити в «швидку».
  • Підтікання навколоплідних вод. Супроводжується болями, що тягнуть в попереку і внизу живота. Це не завжди може бути помітно візуально і визначається спеціальними тестами.
  • Гестоз. Його ще називають пізнім токсикозом. При цьому погіршується функція нирок, що проявляється яскраво вираженими болями в попереку як зліва, так і справа. Ризик розвитку захворювання набагато вище у жінок, що мали проблеми з нирками до вагітності.

Приблизно три чверті вагітних періодично відчувають болю в спині і попереку в третьому триместрі. Це в основному самі звичайні на таких термінах причини, такі, як збільшення навантаження на хребет і розслаблення м'язів черевної порожнини під дією гормону релаксину.

До патологічних процесів, що викликають біль в попереку в третьому триместрі, відноситься сімфізіт - запалення лонного зчленування. При цьому больові відчуття будуть різкими і сильними. Також нерідкі випадки сечокам'яної хвороби, оскільки через збільшення матки відтік сечі утруднений.

Для полегшення болю в спині можна застосовувати такі нескладні методики:

  • Масаж спини, який допоможе розслабити втомлені м'язи. Робити його можна самим. Для цього сядьте або ляжте на бік і масажуйте обома руками нижню область спини близько хребта. Звичайно, буде ефективніше, якщо масаж зробить фахівець, який володіє певними методиками для подібних випадків.
  • Цьому ж сприяє прийом теплої ванни або ж теплого душу (від гарячого утримайтеся).
  • Підтримати живіт і знизити навантаження на мускулатуру хребта на пізніх термінах допоможе бандаж для вагітних.
  • Щоб дати м'язам більше відпочинку під час сну, можна класти під живіт спеціально зроблену для цього ортопедичну подушку.
  • Піднімуть тонус мускулатури розроблені для вагітних комплекси фізичних вправ.

Деякі використовують для зняття больових відчуттів мазь. Але, на жаль, більшість представлених на ринку засобів несе загрозу для вагітних (навіть проста «Зірочка»). Тому тут слід користуватися виключно нешкідливими препаратами, такими, як мазь Вишневського.

Лікувати болю в спині під час вагітності необхідно тільки під наглядом лікаря. Застосовувати будь-які медикаменти слід виключно після консультації з акушером-гінекологом, оскільки їх використання в деяких випадках може бути небезпечним для майбутнього малюка.

І ще. Біль на пізніх термінах (на 38 - 40 тижні) може бути початком нормальної родової діяльності. У цьому випадку не варто зволікати. Пора збиратися до пологового будинку: найімовірніше, ваша дитина вже готовий побачити цей світ.

Чому болить поперек при вагітності в другому триместрі?

Другий триместр є таким періодом вагітності, коли майбутня мама насолоджується своїм «цікавим положенням», яке часто не супроводжуватися ніякими неприємними відчуттями. Однак, це не завжди так. Бувають випадки, коли жінка скаржиться на те, що болить спина при вагітності в другому триместрі. Чому ж це відбувається?

Типи і особливості прояву больових відчуттів на різних термінах

Різні терміни вагітності можуть викликати різні симптоми. Тому варто розібрати, які відчуття супроводжують жінку на конкретній тижня.

Починається 2-триместр з 13 тижня. На цьому етапі виникнення болю в області живота, а також виділення з домішкою крові повинні бути приводом для негайного звернення до лікаря.

На 14 тижні можуть проявлятися різні болі і спазми. Зазвичай вони викликаються тривалим носінням взуття на високих підборах, зайвою вагою або зміщенням центру ваги. Поперек на цьому терміні ниє або характеризується тупим проявом болю.

15-я може нагородити майбутню маму больовим синдромом в животі. Він свідчить про те, що м'язові тканини матки постійно зростають. Можуть спостерігатися болі тягне характеру, які іноді віддають в поперековий відділ.

На 16 тижні можуть виникнути больові відчуття в попереку через зайвого навантаження на опорно-руховий апарат. 17-я може супроводжуватися загальним нездужанням. При цьому поперек болить так само як при менструаціях.

Поперек може хворіти і на 18 тижні, що відбувається внаслідок того, що змістився центр ваги і збільшення навантаження на хребет. На 19 тижні м'язові тканини набувають найбільшу міцність, тому болю можуть проявитися, коли жінка робить різкі рухи.

Болить спина при вагітності в другому триместрі

20-я - характеризується частими больовими відчуттями в поперековому відділі, які відбуваються внаслідок навантаження на хребет. Наступний тиждень може супроводжуватися болями, а на 22 і 23 вони взагалі спостерігаються майже постійно.

24 тиждень не повинна викликати жодних симптомів, іноді може утворитися больовий синдром з боку попереку. На 25 і 26 тижнях приємні відчуття можуть бути пов'язані з тим, що малюк штовхається ніжками. Також причиною зазвичай є зміщення центру ваги.

В останні два тижні вагітності у жінки можуть з'явитися болі, пов'язані з тренувальними переймами. Вони тривають недовго і виражені слабо. Також хворобливість з'являється через навантаження на хребет, зростання матки і малюка.

Хворобливість в попереку у другому триместрі вагітності зустрічається досить часто, і пов'язана вона може бути з різними причинами. В основному справа полягає в тому, що організм поступово готується до родової діяльності і змінюється гормональний фон.

Болить спина при вагітності в другому триместрі

З ростом матки м'язові тканини розслабляються, і на хребет виявляється додаткове навантаження. В результаті будь-який рух може викликати неприємні відчуття. Крім матки зростає і сам плід, чинячи тиск на матку. Через це може статися здавлювання нерва, що призводить до сильного больового синдрому

Найбільш часто болить поперек в другому триместрі при вагітності у жінок, які до зачаття страждали зайвою вагою, мають знижений тонус м'язів, виношують двох і більше дітей або вагітні вже не в перший раз.

Найчастіше причиною больового синдрому в області попереку є надмірне навантаження на хребет, а також зміщення центру ваги внаслідок того, що росте живіт. Великий живіт сприяє тому, що кут нахилу тазової частини вперед стає більше, а ззаду спини збільшується глибина прогину в попереку.

Болить спина при вагітності в другому триместрі

Дане положення неминуче веде до формування болю, яка починає турбувати жінку з п'ятого місяця вагітності. Ці симптоми можуть посилюватися при певних рухах, знаходженні в незручному становищі.

У другому триместрі в організмі жінки активно виробляється релаксин, який робить зв'язки м'якими і розтягнутими, що допомагає тазової області розширитися. Цей процес означає, що організм готується до пологів. Нерідко через це болить поперек при вагітності в другому триместрі.

При патологіях хребта, які чинять тиск на нього, часто з'являються загострення різних хронічних хвороб. Невралгія, яка супроводжується сильним болем, виникає через міжхребцевої грижі. У майбутніх мам такі новоутворення нерідко виявляються в попереково-крижовому відділі хребта.

При цьому пацієнтки скаржаться на те, що їх турбують неприємні відчуття під час рухової активності. Больовий синдром може віддавати в нижні кінцівки. Також жінки відзначають оніміння ніг, проблеми з сечовипусканням і випорожненням кишечника.

Невралгія може виникнути і внаслідок радикуліту хребта, якщо на нього чиниться зайве навантаження. У вагітних спостерігається гострий біль стріляючого характеру, яка проникає далі в ноги.

Нерідко у жінок, які виношують дитину, діагностуються проблеми з нирками. В цьому випадку пацієнтки скаржаться на болі, високу температуру тіла, сильну набряклість кінцівок, зміна тиску. Сеча стає найбільш насиченого відтінку, трохи каламутна. Процес сечовипускання частішає.

У більшості випадків виявляється таке захворювання як пієлонефрит. При ньому крім хворобливості турбує нудота, блювота, погіршення апетиту, загальну слабкість. Якщо жінка страждає від постійних нападоподібний болю, то найімовірніше у неї є камені в нирках або ниркові кольки.

Болить спина при вагітності в другому триместрі

Для того щоб дізнатися, що ж стало причиною больового синдрому в попереку, слід звернутися до лікаря. Тільки після обстеження він встановлює провокуючий фактор. З цією метою застосовують різні методики, наприклад, томографію, ультразвукове дослідження, рентген і так далі.

Фахівці закликають всіх жінок дотримуватися при вагітності деякі рекомендації. Це допоможе уникнути виникнення больового синдрому. Таким чином, жінкам необхідно дотримуватися таких порад лікарів:

  • правильно харчуватися, більше вживати продуктів з високим вмістом кальцію, зелень, м'ясо, рибу, горіхи і молочні продукти;
  • намагатися уникати надмірних навантажень на хребет;
  • сидіти слід на стільці зі спинкою, щоб можна упиратися на неї спиною;
  • для сну бажано придбати ортопедичний матрац і подушку середнього розміру;
  • регулярно виконувати вправи, що сприяють зміцненню м'язових тканин;
  • не варто носити взуття на підборах, потрібно віддати перевагу вільній зручному взутті.

Якщо жінку, що знаходиться в «цікавому положенні», мучать болі, то слід негайно відвідати лікаря. Неможливо самостійно зрозуміти, що викликає ці симптоми. Тільки своєчасне лікування дозволить запобігти розвитку несприятливих наслідків.

Крім болів приводом для візиту до гінеколога повинна стати підвищена температура тіла, головний біль і запаморочення, блювота, нудота, виділення, що володіють неприємним запахом. Після отримання результатів діагностики лікар зможе визначити, необхідно лікування чи ні.

Якщо причиною хворобливості попереку є пієлонефрит, то проводиться терапія антибіотиками, хоча їх вживання під час вагітності не рекомендується.

У разі виникнення болю через навантаження на м'язові тканини і зв'язки призначається лікувальна фізкультура, яка допомагає зняти напругу і нормалізувати тонус м'язових тканин.

Якщо діагностується остеохондроз, то рекомендується прийом медикаментів, що усувають біль і запалення. Також призначається курс масажу. При каменях у нирках пацієнтам необхідно дотримуватися правил харчування, а також відвідувати фізіотерапевтичні процедури.

Деякі патології можуть лікуватися із застосуванням народних засобів, але це можливо виключно з дозволу лікаря. Терапія повинна проводитися медичними методами.

Причини і методи усунення болю в спині при вагітності

Більшість вагітних стикається з хворобливістю в попереку. Зазвичай болю в спині під час вагітності безпечні для плода і матусі, а є характерним наслідком органічних змін вагітної. У деяких в цей період дискомфорт з'являється на тлі наявних прихованих патологій, але найчастіше причини пов'язані з навантаженнями, зумовленими цікавим положенням.

Болить спина при вагітності в другому триместрі

Факторів, що викликають болісний дискомфорт, досить багато.

  • Болі в спині при вагітності обумовлюються гормональними перетвореннями і перерастяжением м'язових тканин. Активується релаксіновий гормон, який розширює міжхребцеві зв'язкові тканини і нерухомі суглобові структури. Ось чому болить спина при вагітності. Такі болі проходять приблизно до середини терміну. Оскільки плід росте, м'язові волокна очеревини слабшають і розтягуються, через що моя система заплічних м'язів починає функціонувати з навантаженням, що і провокує міалгію.
  • Порушення постави. Оскільки центр ваги змінюється, вагітної доводиться трохи випинати живіт. Рівновага при цьому порушується, хребетні структури вигинаються, що і провокує сильні болі.
  • Якщо жінка воліє високі підбори, це також підвищує навантаження на хребетні структури, що викликає хворобливу симптоматику. Тому вагітним не рекомендується носити підбори.
  • Також хворобливість може обумовлюватися тривалої ходьбою, сидінням або стоянням.
  • Тягнуть болі в області лопаток можуть виникати через надмірну м'язової навантаження, але після невеликої розминки або масажу хворобливість зникне.
  • Збільшення ваги і розмірів матки теж супроводжується болючою симптоматикою, тому у багатьох при вагітності болить спина. Збільшена матка тисне на судинні структури і нервово-корінцеві хребетні закінчення, а зайва вага стає фактором перенапруги попереку і кінцівок.
  • Якщо до зачаття були опорно-рухові порушення, то нерідко болить спина під час вагітності. Різноманітні хребетні патології на зразок радикуліту або остеохондрозу нерідко загострюються при виношуванні, переважно на ранніх термінах вагітності.

Болить спина при вагітності в другому триместріМіалгії в попереку зустрічаються значно частіше на початку терміну, ніж у 2 або 3 триместрі. Жіночий організм в першому триместрі переживає гормональну революцію, зростає прогестерон, що призводить до пом'якшення хребетних дисків. Також зміни зачіпають суглобові структури. Такі масштабні перебудови і викликають болі в спині під час вагітності. Зачіпають зміни і маточне тіло, чому відбувається натягнення його зв'язкового апарату, що провокує виникнення яскраво виражених болів на будь-якому терміні вагітності, особливо нижньої області спини і живота.

Крім того, спостерігається зниження імунітету в першому триместрі, що також вважається нормою. Просто природа так підстраховується, щоб материнський організм не відкидав плодове яйце, імунний статус на початку вагітності трохи знижується. Але при зниженні імунітету цілком закономірно загострення хронічних і прихованих патологій на кшталт пієлонефриту. При даній патології у вагітної може захворіти в спині зліва, або справа, відповідно до ураженою ниркою. Подібне запалення потребує обов'язкового лікування, тому як на нирці лежить чимала відповідальність за підтримання плодової життєдіяльності.

Хворобливість в спині при вагітності в другому триместрі зазвичай пов'язана зі збільшенням плодового ваги. Природою закладено, що при збільшенні ваги навантаження на хребет і кінцівки перерозподіляється. Боліти спина в подібній ситуації може через що відбувається зміщення центру ваги, яке викликає інтенсивну роботу скелетних м'язових тканин.

Одночасно з ростом плода відбувається збільшення маточного тіла, що викликає здавлювання нервових закінчень, розташованих уздовж хребетного стовпа. В результаті у вагітної ниє поперек і тягне спину. Зазвичай це основні причини, які можуть спровокувати болі.

У третьому триместрі малюк стає занадто великим, зовсім не залишає місця для внутріорганіческіх структур, від чого вони відчувають постійний тиск плода. Особливо сильно дитина тисне на ниркові органи і сечовий міхур. Навантаження підвищується на весь хребет, тому може болісно нити область лопаток при вагітності.

Болить спина при вагітності в другому триместріПоряд з цим відбувається підготовка організму до родової діяльності - поступово починається розширення тазових кісток, що нерідко викликає болі в спині у вагітних. Приблизно на 28-тижневому терміні з'являються спинні болі, викликані перерастяжением і зайвої ослабленностью м'язових тканин очеревини. Подібна біль в спині при вагітності здатна віддавати в кінцівки, а після довгого стояння або ходіння вона може посилюватися. Тривають такі болі до самого розродження.

Також хворобливість на пізніх термінах може пояснюватися помилковими або тренувальними переймами, які ще називають провісниками. Вони теж готують жінку до відповідального заходу і відчуваються як несподівано підвищився тонус. Ниючий больовий синдром відчуває приблизно чверть пацієнток, у решти підготовка матки відбувається безболісно або з незначним дискомфортом в животі і попереку.

Виношування малюка - справа відповідальна і дуже важливе, що вимагає відповідної підготовки. Тому всі сфери жіночого організму зазнають масу змін.

  1. В першу чергу перебудова зачіпає гормональну сферу, тому при вагітності на ранніх термінах матуся відчуває болючі відчуття. Відбувається підвищення продукції естрогенів, прогестерону і надниркових гормональних речовин.
  2. Крім цього, плацента активно розвивається, провокуючи поставку чинників зростання, до яких відносяться гонадотропін і соматотропін.
  3. Але найголовнішим провокатором спинних болів в першому триместрі є релаксин, який відповідає за еластичність сухожильних і зв'язкових структур. Це необхідно для податливості і м'якості зв'язкового апарату, щоб забезпечити максимальний комфорт і безпеку новонародженому при просуванні по родових шляхах.
  4. Плоду для розвитку необхідні певні мікроелементи, надходження яких забезпечує материнський організм. Якщо мама не буде заповнювати ці запаси вже на ранньому терміні, то вона зіткнеться з порушеннями здоров'я. Так, при фосфорному, кальциевом і вітамінному дефіциті розвивається кістковий остеопороз. В результаті кісткові і хребцева структури таза втрачають колишню міцність, а найменші навантаження (ходьба і ін.) Супроводжуються неприємним дискомфортом в області спини. Аналогічні причини мають місце, якщо хворобливість в спині вже після пологів.
  5. Болить спина при вагітності в другому триместріБоліти спина при вагітності починає і через самої дитини, який щодня важчає, тисне на крижові структури і заподіює біль жінці.
  6. В кінці вагітності (34-38 тиждень) жінки часто скаржаться, що у них починає дуже ломити в спині, «сечі» немає. У нормі подібне пов'язано з передпологові провісниками. Це матка тренується перед майбутньою роботою, підвищуючи тонус своїх, черевних і спинних м'язів.

Якщо болі стали надто інтенсивними, то необхідно звернутися в ЖК, оскільки вони можуть бути справжніми переймами.

Вище розглянуті фізіологічні причини больового синдрому в спині у вагітних, вони безпечні і вважаються нормою. Чого не можна сказати про болях патологічного походження, обумовлених патологіями інших органів і потребують нагального медикаментозного втручання. Іноді інтенсивні больові відчуття з'являються на тлі ниркових патологій. При запальному нирковому процесі вагітна відчуває ниючий біль. Ниркові кольки характеризуються болями, які неможливо послабити. Сеча при цьому набуває каламутну структуру, а іноді містить вкраплення крові. На тлі пієлонефриту тягне поперек, спостерігається яскраво виражена гіпертермія.

Якщо вагітна страждає м'язовим запаленням, яке зазвичай виникає після довгого перебування на протягах або переохолодження, то больовий синдром проявляється настільки гостро, що ускладнює рухову активність. Одним з рідкісних захворювань при вагітності є панкреатит, який представляє запальне ураження підшлункової залози. Хворобливість при цьому дуже інтенсивна, гостра, що оперізує, локалізується вгорі живота і в поперековій зоні. Нерідко супроводжується розладом стільця і ​​блювотній реакцією, низьким тиском. Виникає після зловживання надто жирною їжею, м'ясними стравами, порушень желчеоттока, стресових станів тощо.

Часто у пацієнток загострюються неврологічні патології на зразок міжхребцевої грижі, остеохондрозних процесів або радикуліту. Жінка зазначає, що сильно болить спина при вагітності, причому алгія прострілює, часто іррадіює в кінцівки, підсилює інтенсивність після довгого ходіння. Якщо ж виникла реальна загроза начебто викидня або передчасного розродження, то хворобливий дискомфорт носить переймоподібний характер, локалізується над лобком і в попереку, іноді супроводжується виділеннями крові.

Болить спина при вагітності в другому триместріКоли болить спина при вагітності, жінка часто не знає, що робити. Про подібну неприємності краще подбати заздалегідь, ніж шукати способи для її усунення. Вправи для полегшення навантаження для спини є відмінною профілактичним заходом. Вони допоможуть зміцнити спинні м'язові тканини, підготувавши їх до майбутніх навантажень. Такі вправи входять в комплекс гімнастичних елементів для вагітних. Укріплення м'язи забезпечать відсутність болючої тяжкості в попереку на пізніх термінах, збережуть поставу і зроблять розродження легким і безпечним.

Жінка може записатися на курси для вагітних, або виконувати гімнастику з фітболом будинку. Неймовірно корисною є аквааеробіка, для занять якої потрібно відвідувати басейн. Ці прості заходи не дозволять спині хворіти, коли малюк у животі стане зовсім великим.

Хороший профілактичний ефект забезпечує масаж спини, але виконують його обережно і обмежено. Якщо вагітна навчиться правильно виконувати масаж, то при пологових сутичках цей навик послужить непоганим зброєю проти болю. Уникнути хворобливості спини допоможе і допологової бандажні пояс. Він зніме навантаження з спинних і черевних м'язів, підтримає плід і допоможе прийняти йому правильне розташування в маткової порожнини.

Не варто мучитися питанням, як полегшити біль в спині. У цьому допоможуть певні рекомендації.

  • Контролюйте поставу. Влаштовуйтеся на зручному стільці, розташувавши коліна вище попереку. Для усунення напруги під поперек рекомендується підкласти валик. Якщо вагітної має бути довге стояння (наприклад, в черзі до гінеколога), то потрібно періодично міняти позу, маючи в своєму розпорядженні одну ногу трохи вище іншої. Каблуки на період вагітності доведеться зняти, ходити необхідно з правильною поставою.
  • Спати потрібно тільки на боці, тому як сон на животі фізично неможливий, а на спині він може викликати посилення хворобливості. Зверніть увагу на спеціальну подушку, призначену для вагітних. Її можна затиснути між ніг, тим самим розслабивши спинні м'язи.
  • Відпочивайте повноцінно. Денний сон ніколи не зашкодить, особливо якщо ночами турбує безсоння.
  • Не допускайте зайвого набору ваги. Нормою вважається, якщо до пологів жінка накопичила максимум 15 кг. Більше гуляйте. Міцні м'язи полегшать родову діяльність.
  • Знімати хворобливі відчуття в спині допоможе і спеціальний бандажні пояс, який виконує підтримуючу функцію. Рекомендується носити таке пристосування при великому животі і ослабленому черевний прес.

Вагітні стикаються з масою заборон. Одним з таких є підйом важких предметів. І навіть легкі речі слід піднімати правильно - ніколи не нахиляйтеся вперед з прямою спиною, обов'язково потрібно зігнути ноги в колінах. А ще краще буде, якщо сісти навпочіпки і тільки потім підняти потрібний предмет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 5 = 2