Болить рука

Що робити, якщо болить рука в зап'ясті, а точна причина невідома

Болить рукаРуки - важлива частина тіла людини. Саме вони дозволяють нам обслуговувати себе, займатися улюбленим хобі, працювати.

Тому хвороби, що вражають верхні кінцівки, стають причиною великого дискомфорту.

Найчастіше захворювань піддаються зап'ястя рук, тому як на них зазвичай припадає більша частина навантажень.

Ділянка руки, що з'єднує кисть з кістками передпліччя, називається зап'ястям. Складається воно з восьми коротких, багатогранних губчастих кісток, покладених в два ряду:

  1. проксимальний - представлений ладьевидной, півмісяцевої, тригранної і гороховидной кістками.
  2. дистальний - формується з трапеції, трапецієподібної, головчатой ​​і крючковидной кістки.

Ця частина кисті виконує безліч рухів, а за рахунок свого розташування в самому рухомому відділі руки ще й постійно піддається силових навантажень.

У зв'язку з цим болить рука найчастіше в зап'ясті.

Болить рука

Факторів, які викликають болі в зап'ястях безліч:

  1. Переломи зап'ястя і вивихи. Виникають, якщо людина при падінні упирався на руку, а також внаслідок удару по зап'ястку. Досить часто симптоми таких переломів можуть проявлятися без відчуття сильного дискомфорту, в результаті чого лікарі ставлять неправильний діагноз. Це призводить до невірного лікування і, як наслідок - до втрати здатності зап'ястя до руху.
  2. Розтягування зап'ястя. Зв'язки навколо зап'ястя розтягуються або розриваються внаслідок різкого і сильного згинання кисті назад.
  3. тендиніт - процес, що супроводжується запаленням і дистрофією сухожиль. Причина його появи полягає в повторюваних напружених в зап'ясті, його вигинах, частих і різких захоплюючих рухах. Особливо часто хвороби піддаються спортсмени.
  4. Тунельний карпальний синдромпроявляється болем, місцем локалізації якої є часто кисть правої руки. Хвороба зазвичай вражає тих, чия робота пов'язана з дрібною моторикою: художників, нейрохірургів, музикантів, скульпторів або збирачів механізмів, людей, які працюють за комп'ютером. Тунельний синдром виникає, коли ущемляється нерв зап'ястного каналу, причиною чого може бути набрякання сухожиль, що є сусідами з нервом, а також набряк самого нерва.
  5. гігрома - кіста, яка утворюється внаслідок ударів, вивихів, переломів променевої кістки за рахунок міжклітинної рідини, утвореної плазмою крові. Розташовується зазвичай на зап'ясті у вигляді шишки.
  6. тендовагініт - процес запалення внутрішньої оболонки фіброзного піхви сухожилля. Виникає тільки у дорослих, найчастіше у жінок. Захворювання супроводжується болем і призводить до непрацездатності. Особливо часто тендовагініт зустрічається у людей, яким за родом діяльності доводиться надзвичайно багато рухів здійснювати великим пальцем: телефоністок, піаністів, кравців, а також при частому викручуванні мокрої білизни.
  7. перитендиний - запалення синовіальноїпіхви сухожилля, яке характеризується появою болю в зап'ясті, припухлості сухожилля в нижній частині передпліччя, а також скрипу (крепитации) під час рухів. Як правило, виникає обмеження рухливості великого і вказівного пальців. Причиною появи захворювання може бути як бактеріальна інфекція, так і ревматизм.
  8. Ревматоїдний артрит - системне захворювання сполучної тканини, яке проявляється в ураженні дрібних суглобів, шкіри, м'язів, серця, скелета. Виникає у людей в проміжку між 25 і 55 роками і має хронічний характер. Артрит зустрічається і в дитячому віці, при цьому початок хвороби часто буває гострим. При запізнілому лікуванні в уражених суглобах можуть виникати вивихи і підвивихи. В організмі починаються запальні процеси, уражаються життєво важливі органи, іноді навіть відзначається летальний результат.
  9. Остеоартроз лучезапястного суглоба - захворювання суглоба дегенеративно-дистрофічного характеру, що виникає після поразки хрящової тканини суглобів. Серед причин, що викликають остеоартроз, відзначаються переломи човноподібної кістки, знос хряща, систематична перевантаження суглоба, запалення і травми. До групи ризику по даному захворюванню входять люди таких професій: оператори ПК, музиканти, художники, малярі.
  10. Аваскулярний некроз кісток зап'ястя - характеризується розм'якшенням кісткової тканини і веде до розвитку деформації. Вражає, як правило, ладьевидную і полулунную кістки. Найчастіше вражає у молодих людей, особливо чоловіків. Причиною для його виникнення може бути безліч факторів, як механічного, так і біологічного характеру.

До іншим чинникам, які можуть викликати біль такого характеру відносять:

  • пухлина верхньої кінцівки;Болить рука
  • прийом протиепілептичних засобів;
  • алкоголізм;
  • генетична схильність до ураження зв'язок;
  • робота в незручному положенні;
  • перенапруження зап'ястя.

Якщо болить рука при згинанні, то причини найчастіше криються в наступному:

При наявності такого симптому для уточнення діагнозу і вибору методів лікування необхідно звернутися до лікаря.

Якщо у жінки болять зап'ястя рук після пологів, то це так звана хвороба Де Кервена.

характерним для хвороби Де Кервена симптомом є неможливість швидкого випрямлення приведеного до долоні великого пальця.

Дана хвороба, як правило, вимагає негайного звернення до лікаря ,. Він призначить прийом протизапальних засобів і препаратів для внутрішнього прийому, які є безпечними при грудному вигодовуванні.

Для того, щоб зменшити біль, молодій мамі потрібно брати дитину на руки кожен раз по-різному, щоб не перевантажувати одні і ті ж сухожилля. По можливості обмежте час перебування дитини в руках, використовуючи слінги і подушку для годування.

Слід відмовитися від рукоділля, а якщо члени сім'ї не проти - також і від більшої частини домашньої роботи. Якщо біль інтенсивна, то лікар може накласти на руку спеціальну шину. Вже через пару днів больові відчуття повинні зменшитися.

Детальніше про хвороби Де Кервена дивіться відео:

Болить рукаДля встановлення причини болю необхідно пройти рентгенівське дослідження.

Також лікар повинен провести огляд, встановити місце локалізації та характер болю, наявність крепітації.

Певні симптоми допоможуть діагностувати конкретне захворювання:

  1. розтягування сухожиль. Проявляються у вигляді припухлості і гострого болю в зап'ясті, обмеження рухів рукою, нестабільності одного або декількох суглобів. Місце поразки з часом набрякає.
  2. Перелом, вивих зап'ястя. При серйозних травм в зап'ясті виникає гострий біль, синець, припухлість, в суглобі виникає неприродна рухливість. При огляді також можна спостерігати деформацію суглоба. Перелом легкого ступеня характеризується набряком і незначним дискомфортом в зап'ясті. Така травма небезпечна тим, що може бути неправильно діагностована, в результаті чого не буде надано належного лікування. Згодом суглоб може втратити рухливість.
  3. тунельний синдром. Характерною рисою захворювання є постійний біль в зап'ясті, а також ослаблення і оніміння рук, особливо долонь. У кисті виникає поколювання і печіння, після сну проявляється її набряклість. Симптоми виникають вночі або вранці. Згодом пальці і долоню в значній мірі втрачають чутливість.
  4. тендиніт. Починається поступово, під час активності біль в зап'ясті посилюється, в сухожиллях під час руху лунає хрускіт. Хворому стає складно брати будь-які предмети хворою рукою.
  5. перитендиний. Хвороба супроводжується болем в зап'ясті, припухлістю тильній його боку, а також крепітацією під час руху пальцями. Подібні симптоми можуть свідчити про багатьох захворюваннях, тому для уточнення діагнозу лікаря необхідно буде зробити рентгенівський знімок.
  6. Біль в зап'ясті при вагітності. В області зап'ястя, крім болю, відчувається свербіж, поколювання або печіння, тремтіння в пальцях. Симптоми посилюються в нічний час, але можуть виникати і вдень. Жінка відчуває дискомфорт в долонях. При захопленні предметів в пальцях виникає слабкість. Кисть може ставати холодної, в результаті звуження судин блідне шкіра, підвищується чутливість до холоду. На руках і ногах можуть виникати набряки, а загальний стан пацієнтки погіршується.
  7. тендовагініт. Вражає м'язи, що керують рухами великого пальця. Проявляється болем в зап'ясті з боку першого пальця, запаленням і болем шкіри в місці ураження. Згодом в цьому місці виникає рубець, промацуються крізь шкіру.
  8. аваскулярний некроз. Виникає після травми зап'ястя, якщо натиснути на уражену кістку, то з'являється хвороблива чутливість. Некроз носить нерівномірний характер: він може проявлятися протягом 1 - 2 тижнів, після чого зникає на кілька місяців. Загалом же захворювання може тривати кілька років, супроводжуючись болем в лучезапястном суглобі, яка не зникає в будь-який час доби, а при роботі руками посилюється.
  9. Остеоартроз лучезапястного суглоба. Виявляється наростаючою в денний час болем в суглобі, обмеженням рухливості, а також виникненням хворобливої ​​чутливості при натисканні. У хворому суглобі чути клацання і хрускіт. При відсутності належного лікування біль посилюється, зникаючи навіть після відпочинку, а кисть все більше втрачає рухливість. Часом загострення хвороби може тривати протягом декількох місяців, а в деяких випадках напад проходить за кілька днів.
  10. артрит гострий - яскраво виражений больовий синдром, набряк і почервоніння шкіри в ділянці ураження, а також спостерігається підвищення температури.
  11. артрит хронічний - протікає повільно, без явних проявів, з рідкісними больовими відчуттями. В результаті цієї невиразності захворювання пацієнт може не звернути на нього уваги, довівши хворий суглоб до повної деформації і навіть руйнування. Біль виникає незалежно від того, чи піддавався суглоб фізичному навантаженні. Вранці в ураженій області виникає відчуття скутості.

Існує кілька підходів до лікування:

  • запалення і больовий синдром усувають за допомогою стероїдних і нестероїдних протизапальних засобів;Болить рука
  • при необхідності використовують препарати для зміцнення хрящів;
  • на хворий суглоб накладають шину або лонгету для забезпечення його спокою;
  • призначаються фізіотерапевтичні процедури;
  • регулярно необхідно виконувати вправи лікувальної фізкультури;
  • якщо хвороба викликана загальним захворюванням організму (гонорея, ревматизм, бруцельоз), то проводиться відповідне лікування;
  • в разі необхідності виконується операція на суглобі.

Якщо болять руки при вагітності, то слід:

  • при виникненні нічного болю рекомендується змінити положення тіла для сну;
  • уві сні не можна підкладати руку під голову;
  • щоб повернути рукам чутливість при оніміння, потрібно потрясти ними;
  • корисно виконувати вправи: стискати і розтискати пальці (якщо це не супроводжується посиленням болю);
  • варто відмовитися від роботи, яка передбачає постійний рух пальців.

Він може призначити прийом вітамінів, носіння в нічний час шини на зап'ясті, яка зменшить м'язове напруження і тиск на нерв.

В крайньому випадку, проводиться операція.

Для профілактики хворобливого стану зап'ясть необхідно дотримуватися такі заходи:

  1. При роботі за комп'ютером потрібно вибирати зручну позу. Потрібно також забезпечити достатнє освітлення, робити перерви в роботі, виконуючи розминку м'язів.
  2. Якщо в зап'ясті виникла стійка біль, то необхідно знерухомити руку за допомогою шини на два тижні.
  3. Різні предмети постарайтеся захоплювати всією кистю, а не пальцями.
  4. Уникайте падіння, носите стійку і зручне взуття.
  5. Потрібно утриматися від носіння важких предметів.
  6. Хоббі та домашні справи, які вимагають повторення одних і тих же рухів, створюючи навантаження на зап'ястя, краще відкласти в сторону або займатися ними зрідка, даючи рукам відпочинок.
  7. Важливу роль відіграє і те, що людина вживає в їжу. Так, рекомендуються продукти, що містять вітамін D і кальцій (молоко і кисломолочні продукти, брокколі), а також джерела омега-3 жирних кислот (жирні сорти риби, горіхи).
  8. Потрібно контролювати свою вагу, при вагітності не допускати виникнення набряків.
  9. Щодня виконуйте будь-які фізичні вправи. Це сприяє вентиляції легенів і покращує кровообіг.
  10. Прийом алкоголю потрібно скоротити до мінімуму, так як він сприяє порушенню функцій опорно-рухового апарату. Допустима норма для чоловіків - дві порції алкоголю на добу, а для жінок - одна.
  11. Курити також не рекомендується, оскільки це порушує процес кровопостачання тканин і сприяє розвитку остеопорозу.
  12. Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, оскільки деякі народні засоби можуть стати причиною загострення захворювання, а також втрати рухливості в руці.

Болить рукаЯк ми з'ясували, біль і неприємні відчуття в руках це досить серйозний симптом, який може говорити про наявність ризику захворювання м'язів і сухожиль зап'ястя. Тому ні в якому разі не можна ігнорувати такий біль.

Захворювання зап'ястя набагато легше попередити, ніж займатися їх лікуванням, тому при наявності проблем в цій ділянці тіла потрібно дотримуватися профілактичні заходи, які допомагають уникнути ураження суглобів і кісток.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

54 − 50 =