Болить п’ята збоку з внутрішньої сторони

Через що може боліти п'ята, і як бути в цьому випадку?

Болить п'ята збоку з внутрішньої сторони

Якщо руху викликають неприємні відчуття, або ж біль виникає в кінцівках навіть в стані спокою, то варто задуматися про це і піти до лікаря, так як деякі захворювання можуть привести до порушень рухливості і погіршити якість життя.

А через що можуть виникати болі в п'яті? Чи потрібна в такому разі лікування, і як воно повинно проводитися?

На які симптоми варто звернути увагу? Перерахуємо їх:

  • Болить п'ята збоку з внутрішньої сторониБолі в п'яті. Вони можуть виникати після фізичних навантажень або ж, навпаки, після тривалого перебування в одному положенні або навіть після сну. Неприємні відчуття можуть посилюватися під час ходьби або бігу, а також при настанні на ногу.
  • У даній області може виникнути набряклість, ділянку нерідко збільшується в розмірах.
  • У зоні ураження може виникнути почервоніння. Крім того, нерідко вона стає гарячою на дотик (це наслідок запалення).
  • У цій ділянці може відзначатися оніміння, поколювання, печіння та інші неприємні відчуття.

Опис конкретних проявів допоможе фахівцеві поставити точний діагноз після необхідних діагностичних процедур і призначити ефективне і грамотне лікування.

У п'яті розташовано безліч різних важливих елементів, що забезпечують рухливість стопи, і виконують опорні функції всієї кінцівки в цілому.

Так, тут є кістка. Є в цій зоні також сухожилля, зв'язки і суглоби. І, по суті, болі можуть свідчити про проблеми будь-якої з частин, з яких формується дана область. Перерахуємо деякі причини неприємностей.

Фасцит - це запалення фасції, яка представляє собою якусь підставу ступні і виконує важливі функції розподілу навантаження і опори. Причини запалення можуть бути різними:

  1. великі навантаження на ноги;
  2. зайва вага;
  3. цукровий діабет;
  4. носіння незручною, зокрема, тісного взуття.

Болить п'ята збоку з внутрішньої сторони

При такому захворюванні болить п'ята переважно сутра, коли м'язи і зв'язки ще не розроблені. Спроби наступити на ногу викликають неприємні відчуття. Дана область може опухнути, почервоніти, стати гарячою.

Лікування має бути комплексним. По-перше, стопу потрібно знерухомити. При настанні на ногу сутра відбувається надрив фасції, що і викликає біль у п'яті.

Щоб цього не відбувалося, потрібно зафіксувати стопу в одному положенні. Для цього потрібно носіння спеціальних бандажів або ортезів.

Також необхідний прийом нестероїдних протизапальних засобів (у важких випадках прямо в саму фасцію вводяться кортикостероїди). Якщо болі сильні, то лікар може призначити прийом знеболюючих засобів. Допомагають такі місцеві засоби, як «Фастум-гель» та інші подібні. В період реабілітації потрібно виконувати спеціальні вправи. На одужання в середньому йде 1-1,5 місяці.

Якщо в п'яті починають відкладатися солі кальцію, то може утворитися шпора - наріст, який виступає за межі кістки і заважає нормально ходити, викликаючи неприємні відчуття.

Основною причиною п'яткової шпори є фасцит, тобто такий стан є наслідком даного захворювання. Перелічимо основні симптоми:

  • Людині боляче наступати на п'яту, так як наріст при ходьбі практично впивається в м'які тканини. Особливо сильні болі вранці після сну, а також після робочого дня увечері. При цьому днем ​​хворий може «розходитися», через що симптом тимчасово проходить.
  • У п'яті виникає ущільнення. Воно тверде на дотик.
  • Місце виникнення шпори стає гарячим, спостерігається почервоніння.

Болить п'ята збоку з внутрішньої сторони

Лікування обов'язково потрібно, так як при його відсутності шпора буде рости і далі, що може привести до повного знерухомлення стопи і втраті її функцій.

Якщо при рентгенологічному або ультразвуковому дослідженні виявлена ​​шпора, то ступні необхідно буде на найближчі 3-4 тижні забезпечити повний спокій (це здійснюється за допомогою спеціальних бандажних пристосувань).

Потрібно застосування нестероїдних протизапальних засобів або кортикостероїдів (у важких випадків) у формі мазей, таблеток або ін'єкцій. Ефективні методи ударно-хвильової і лазерної терапії. Також лікар може призначити масаж. Якщо ж всі дані заходи є неефективними, то може знадобитися хірургічне лікування, в ході якого наріст на п'яті буде видалений.

Тенденіт - це запалення сухожилля. В даному випадку мова йде про ахіллове сухожилля, яке з'єднує шпори кістки і м'язи литок. Дане захворювання може бути наслідком підвищених навантажень на дану область або травм і дрібних надривів. Перелічимо основні прояви:

  1. Болі в п'яті. Вони можуть локалізуватися з підошовної сторони або ж над п'ятою. Такі відчуття посилюються при ходьбі і при спробах встати на носки. Неприємні відчуття особливо явні в ранковий час.
  2. В області запалення утворюється припухлість.
  3. Місце ураження червоніє і стає гарячим на дотик.
  4. Відзначається гіпертермія (місце ураження стає гарячим).
  5. Рухливість знижується, ходити і рухати стопою важко.

Своєчасне лікування дозволить позбутися від болю і забути про проблему. Так, можна прикласти до хворого місця лід. Також буде потрібно еластична пов'язка для забезпечення спокою сухожилля.

Лікар призначить протизапальний засіб. Зняти біль можна місцевими знеболюючими мазями або кремами. Крім того, лікування також має на увазі виконання спеціальних вправ, спрямованих на розробку і зміцнення ахіллового сухожилля.

Артрит - це запалення суглобів, яке може бути наслідком інфекції або проблем з імунітетом (у разі ревматоїдного артриту). Артроз - це зміни дегенеративного характеру, що зачіпають суглобові структури і викликані віковими особливостями організму.

Болить п'ята збоку з внутрішньої сторони

Прояви артриту явні і болючі: сильні болі в п'яті або в інших частинах стопи після фізичних навантажень або навіть в стані спокою (в тому числі і в нічний час), обмеженість рухливості, припухлість у місці ураження, деформація суглоба (він може збільшитися в розмірах) . Артроз проявляється практично також.

Лікування артриту має на увазі, перш за все, усунення причини запалення. У більшості випадків призначаються нестероїдні протизапальні засоби або кортикостероїди.

Іноді показана пункція суглоба з видаленням ексудату (рідини, що утворюється через запалення). У деяких випадках необхідний прийом знеболюючих препаратів. Для зміцнення хрящової тканини може знадобитися застосування хондропротекторів.

Ерітромелалгія - це захворювання, при якому судини розширюються. Це викликає досить сильні болі в п'яті і інших частинах тіла, почервоніння, гіпертермію і підвищену пітливість. Неприємні відчуття посилюються при настанні на стопу.

Лікування передбачає прийом седативних і судинозвужувальних засобів, а також засобів, що зміцнюють стінки судин. Іноді ефективним буває новокаїн.

Дане захворювання характеризується зниженням щільності кісткової тканини. Через це кістки стають крихкими, деформуються і поступово руйнуються. Якщо болить п'ята або вся стопа, з'являється сгорбленность і відзначається викривлення хребта, то ймовірно, справа саме в остеопорозі.

Лікування такого недуги не допоможе позбутися від проблеми, але сповільнить процес руйнування і поліпшить стан кісткової тканини. Призначаються препарати кальцію, вітамін Д, а також засоби, що стимулюють процеси кісткоутворення і уповільнюють резорбцію.

Якщо ви, наприклад, зістрибнули з висоти на п'яткову область, то цілком могли отримати травму. Зона пошкодження буде хворіти, особливо після навантажень. Потрібно докласти лід і відправитися до травматолога, щоб виключити тріщину або перелом. Якщо це випустити з уваги, то з часом рухливість п'яткової області може сильно погіршитися.

Щоб болі в п'яті ніколи вас не турбували, потрібно дотримуватися таких простих заходів профілактики:

  • Все інфекції лікуєте вчасно.
  • Звертайте увагу навіть на незначні травми.
  • Слідкуйте за своєю вагою.
  • Харчуйтеся правильно, від шкідливих звичок відмовтеся.
  • Уникайте надмірних навантажень на ноги.
  • Носіть зручне взуття.

болить п'ята збоку з внутрішньої сторони

Болить п'ята збоку з внутрішньої сторониЗахворювання з болем у п'яті

Біль у п'яті - це досить поширений симптом, у якого є безліч можливих причин.

Причина не викликана захворюванням:

1. До «синдрому п'яткової болю» може привести постійне перенапруження структур стопи, що проявляється болями в п'яті при ходьбі. Воно може викликатися взуттям з незвично високим каблуком.

2. Крім того, біль у п'яті може з'являтися в результаті стоншування підшкірного жиру на поверхні стопи в області п'яти при різкому збільшенні рухової активності.

3. Тривале перебування на ногах протягом дня.

4. Нещодавнє швидке збільшення ваги, ожиріння.

Болі в п'ятах не варто недооцінювати. Крім того, що вони приносять значні страждання і погіршують якість життя хворого, болі в п'ятах можуть бути одним з перших симптомів серйозних захворювань.

Хвороба Бехтерева (анкілозуючий спондилоартрит) - хронічне запальне захворювання хребта і суглобів. Причина хвороби Бехтерева - агресивність імунної системи до власних тканин суглобів. При цьому захворюванні відбувається "окостеніння" зв'язок хребта, його міжхребцевих суглобів і дисків. Йде поступовий процес "зрощення" хребців між собою, хребет втрачає свою гнучкість і рухливість. У деяких випадках найперші симптоми хвороби Бехтерева є болі в п'ятах, які роблять дуже неприємним стояння на твердому підлозі. Без належного лікування за кілька років може настати повна знерухомлених хребта, коли практично всі хребці зростаються в одну негнучку кісткову структуру.

Ревматоїдний артрит - це одне з найважчих суглобових захворювань, що протікає з безліччю ускладнень. Основними симптомами ревматоїдного артриту є біль, набряк і внаслідок цього обмеження рухливості суглобів (в тому числі і суглобів стопи, хоча це нетипова локалізація поразки). Болі можуть проявлятися спочатку тільки при русі. У разі сильного запалення болю можуть бути і в спокої, вони навіть можуть розбудити хворого. Крім болів в суглобах хворий скаржиться на загальну слабкість, швидку стомлюваність, втрату апетиту.

Подагра - це захворювання суглобів, яке обумовлено відкладенням солей сечової кислоти (уратів). Виникає гострий біль, набряк і почервоніння суглоба (зазвичай одного або двох). Напад подагри може тривати протягом декількох днів або тижнів (якщо не проводити ніякого лікування). Він частіше виникає в нічний час, суглоб стає гарячим на дотик і дуже чутливим навіть до легких дотиків. Дуже часто вражаються суглоби великого пальця на стопі, але можуть бути залучені і інші суглоби (гомілковостопний, колінний, суглоби стопи, пальців рук і кисті). У деяких випадках одночасно запалюються сухожилля суглоба.

2. Інфекційні захворювання, в тому числі урогенітальні (такі, як хламідіоз, гонорея, уреаплазмоз та ін.) і кишкові (дизентерія, иерсинеоз, сальмонельоз), що протікають приховано, можуть призводити до реактивного артриту (в тому числі і суглобів кісток п'ят). При цьому шпори болю виникають найчастіше не тільки при ходьбі. У хворих з реактивним артритом п'яти можуть хворіти навіть у спокої, ночами. Причому іноді саме вночі вони болять найсильніше.

Крім того, до запалення п'ят при реактивному артриті нерідко приєднуються запалення ряду суглобів і очей, а так само неприємні відчуття в області статевих органів. Хворі можуть відзначати зв'язок артриту з попередньої сечостатевої або кишковою інфекцією.

туберкульоз кістковий (В тому числі п'яткової кістки). Починається хвороба або з розплавлення кісткової речовини кістки, або з змертвіння значних ділянок шкіри, причому цей процес з часом починає поширюватися на все більшу і більшу площу. Незалежно від початкових проявів, туберкульоз кісток і суглобів викликає утворення гнійного свища або порожнини, які відчиняються назовні. Слід зазначити, що через кілька тижнів запальний процес може стабілізуватися, і у хворого настає стійка ремісія.

Остеомієліт п'яткової кістки - гнійно-некротичний процес, що розвивається в кістки і кістковому мозку, а також у тих, що оточують їх м'яких тканинах, що викликається бактеріями. Спочатку захворювання людина може скаржитися на слабкість, біль в м'язах. Потім різко підвищується температура до 39-40 градусів. Біль, чітко локалізована в ураженій ділянці кістки, виникає майже відразу. Гостра, свердлячу або розпирає зсередини, що підсилюється при найменшому русі - такий біль складно з чимось переплутати. П'ятка набрякла, шкіра набуває застійно-червоне забарвлення, вени розширені.

Розтягування або розрив сухожилля. Причинами може бути пряма травма (удар по сухожиль твердим предметом) і непрямий вплив різкого скорочення м'язів гомілки. Зазвичай спочатку з'являється гострий біль в області ахіллового сухожилля. В області сухожилля відзначається набряк. При обмацуванні можна визначити дефект цілісності сухожилля. Активне підошовне згинання складно або навіть неможливо.

Забій п'яткової кістки з подальшим запаленням сусідніх тканин (наприклад, в результаті приземлення на п'яти після стрибка з висоти). Такі пацієнти, як правило, скаржаться на пекучі болі під п'ятою, «як ніби туди встромили цвях», при навантаженні на п'яту біль зростає.

для переломів п'яткової кістки характерні болі в області пошкодження і неможливість навантаження на стопу. П'ятка деформована в зовнішню або внутрішню сторони, п'яткова область розширена, стопа набрякла, є синці в області п'яти і на підошовної поверхні стопи. Склепіння стопи сплощений. Активні рухи в гомілковостопному суглобі внаслідок набряку м'яких тканин і натягу сухожилля різко обмежені, а в підтаранний суглобі неможливі.

Хвороба Півночі, або епіфіз п'яткової кістки, являє собою болючий розрив між Апофіз п'яткової кістки і тілом п'яткової кістки. Цей стан зазвичай розвивається в той період, коли ще не закінчено повне окостеніння п'яткової кістки. Зазвичай прояви даного захворювання зустрічаються у людей, що активно займаються спортом, у віці 9 - 14 років. Біль у п'яті посилюється при бігу, швидкій ходьбі. Болісно вставання на носочки. Крім того, відзначається обмеження рухів в литкового м'яза гомілки. Найчастіше в області відриву є деякий набряк і місцеве підвищення температури.

4. Запальні захворювання

П'яткова шпора (іноді називають п'яткової шпорою) - хворобливе запалення плантарной фасції (волокниста зв'язка на підошві ноги, яка допомагає підтримувати арку стопи). П'яткова шпора виникає при навантаженні або надмірному розтягуванні плантарной фасції. Провідним симптомом є біль в області п'яти, що виникає або посилюється при навантаженні. Больові відчуття більш виражені в ранкові години. Діагноз плантарного фасциита встановлюється після аналізу скарг пацієнта і фізикального дослідження. Рентгенографія дозволяє виключити стресовий перелом п'яткової кістки, а також виявити наявність п'яткових шпор.

Болить п'ята збоку з внутрішньої сторони

Остеохондропатия бугра п'яткової кістки (Хвороба Гаглунда-Шінца). В основі захворювань лежить асептичний (стерильний) некроз (омертвіння) ділянок губчастої кістки, що знаходяться в умовах найбільшої механічного навантаження. Біль у п'яті з'являється при вертикальному положенні хворого відразу або через кілька хвилин після опори на бугор п'яткової кістки, ходьба з опорою на кістку п'яти через нестерпне характеру болю стає неможливою. Хворі змушені ходити, навантажуючи передній і середній відділи стопи, використовуючи при цьому тростину або милиці. У більшості хворих на підошовної поверхні п'яткової кістки визначаються атрофія шкіри, помірний набряк м'яких тканин, підвищена тактильна чутливість. Нерідко має місце атрофія м'язів гомілки.

Для бурситу характерні всі класичні симптоми запалення. На задній поверхні п'яти з'являється набряклість, почервоніння, болючість. На дотик шкіра в цьому місці стає теплою. Поступово набряклість збільшується. При хронічному запаленні припухлість позаду п'яти може ущільнитися.

Тендиніт ахіллового сухожилля - це його запалення. Воно може статися внаслідок надмірного навантаження на ахіллове сухожилля (перенапряжённие м'язи ікри, частий біг в гору або з гори, різке збільшення кількості фізичних навантажень, наприклад, біг на довгі дистанції); носіння незручного взуття, часте носіння взуття на високих підборах і щовечірня зміна каблука на плоску підошву. При тендините больові відчуття виникають уздовж сухожилля, зазвичай ближче до п'яти; припухлість в області сухожилля з місцевим підвищенням температури шкірних покривів, їх почервонінням і підвищеною чутливістю; біль при вставанні на миски і стрибках на пальцях ніг. Слідом за стресовим станом запалене ахіллове сухожилля може розірватися, що часто супроводжується характерним лопаються звуком. З розірваним сухожиллям практично неможливо ходити. Якщо ви не можете встати на носки, можливо, у вас розрив сухожилля. Це вимагає невідкладної медичної допомоги.

5. Злоякісні пухлини. Як і при інших первинних злоякісних пухлинах кісток, найбільш раннім симптомом є біль в області ураженої кістки, спочатку проходить, потім постійна зі збільшенням її інтенсивності. У міру розвитку захворювання, в цій зоні виявляється, стаючи все більш помітною, припухлість. Залежно від підтипу пухлини, мягкотканное її компонент може бути твердим або м'яким. При швидкому зростанні пухлини (що спостерігається у дітей) може розвиватися кахексія і прогресуюча анемія. Можливі патологічні переломи. Над пухлиною іноді є мережа розширених кровоносних судин.

6. Невропатія медіальних п'яткових гілок большеберцового нерва. Прояви захворювання складаються з порушення підошовного згинання стопи і пальців, а також повороту стопи всередину. Порушується чутливість в області п'яти і підошви. При тривало існуючому поразці великогомілкової нерва розвиваються трофічні виразки в області п'яти і деформація стопи.

При обстеженні хворих з болем у п'яті важливе значення мають скарги. Крім болю в п'яті хворого можуть турбувати болі в суглобах різної локалізації, біль і неможливість повноцінних рухів в спині, болі в I пальці стопи, його почервоніння і припухлість і т.д. Звертають увагу на історію захворювання (наприклад, попередня травма стопи, перенесена раніше хламідійна інфекція, ранкова скутість і ін.) І об'єктивне обстеження (наприклад, почервоніння, набряк, порушення функції, свищі і т.д.). Ці дані в сукупності можуть привести до виявлення причини болю в п'яті. Якщо ж діагноз не ясний або вимагає підтвердження, проводять лабораторно-інструментальне обстеження.

Лабораторно-інструментальне обстеження при болю в п'яті

1. Загальний аналіз крові (можлива анемія, лейкоцитоз, збільшення ШОЕ при ревматоїдному артриті, виразкової хвороби шлунку);

2. Біохімічний аналіз крові: збільшення сечової кислоти при подагрі;

3. Мікробіологічне дослідження (наприклад, зішкріб з уретри на хламідії при підозрі на реактивний артрит);

4. Рентгенівське дослідження - один з основних методів обстеження при болях в області п'яти. Буде видно специфічні зміни, характерні для конкретної патології.

5. Дослідження на онко-маркери при підозрі на злокачествееное новоутворення;

6. Серологічний аналіз: ревматоїдний фактор при ревматоїдному артриті.

7. Пункційна біопсія кістки при підозрі на кістковий туберкульоз і остеомієліт: матеріал для посіву отримують за допомогою аспірації гною з кістки або м'яких тканин або проводять біопсію кістки.

План подальшого обстеження залежить від віку хворого і клінічних проявів. Особливо ретельно воно повинно бути, якщо болі в області п'яти відзначаються протягом тривалого часу.

Оскільки біль у п'яті є симптомом, метод її лікування залежить від причини її причини або основного захворювання.

Однак для зменшення болю і запобігання її появи незалежно від причин необхідно дотримуватися деякі рекомендації:

1. Боротьба з надмірною масою тіла. Зайва вага збільшує навантаження на м'язи стопи.

2. Носіння ортопедичних устілок. Особливо при плоскостопості.

3. Носіння комфортного взуття з каблуком не більше 5 см. Взуття без каблука також не рекомендується.

4. Лікувальна гімнастика для ніг щодня.

Для швидкого зменшення сильного болю в п'яті можна прикласти шматочок льоду на ниючі місце і потримати холод протягом 20 хвилин, саму п'яту і область вище неї можна розтерти протизапальну кремом (наприклад, фастум-гель).

Якщо болі в п'ятах мучать вас досить тривалий час, і ви самостійно з нею не справляєтеся, зверніться по кваліфіковану допомогу до лікаря.

Залежно від того, чи мала місце травма, лікарі - терапевт, травматолог, ортопед. Може знадобитися консультація лікарів наступних спеціальностей: невролог, хірург, онколог, фтизіатр.

Як ефективно позбутися від сильного болю всередині п'яти

Біль всередині п'яти приносить дуже сильний дискомфорт, а причиною можуть бути серйозні внутрішні хвороби, які потрібно терміново лікувати. Є різні способи її лікування і якісної профілактики.

Біль у п'яті може з'явитися зовсім несподівано, порушуючи при цьому звичний уклад життя своєю силою і наполегливістю. П'яти болять з різних причин, але людині при цьому важко наступати на них і пройтися навіть на невелику відстань. При ходьбі п'ята кожен день піддається великому навантаженні, тому хворобливі відчуття можуть з'явитися в будь-який момент. Якщо болить п'ята всередині, то це може бути сигналом запалення, Тендіноз, п'яткової шпори і навіть перелому. У будь-якому випадку потрібно звернути увагу на появу болю в ногах, щоб не обмежувати себе в рухах і звичному способі життя.

Чому з'являється пекучий п'яткова біль? Основною причиною, по якій п'ята різко починає боліти, є травма. Не можна наступати на хвору ногу і робити різкі рухи, щоб не погіршити своє становище. Потрібно негайно звернутися за медичною допомогою в таких випадках.

"Ортопед Дикуль:« Копійчаний продукт №1 для відновлення нормального кровопостачання суглобів. Спина і суглоби будуть як в 18 років, досить раз в день мазати. "Читати далі»

Сильні навантаження можуть серйозно нашкодити здоров'ю, тому слід на час лікування припинити займатися спортом і багато ходити. Перевантаження стопи здатна викликати стріляючі болі в ногах. Якщо пошкоджується гомілковостопний суглоб, то ногу наче пронизують цвяхом, а біль наростає з кожним рухом.

Часто причиною хворобливого стану через надмірні щоденних навантажень стають жіночі високі підбори. Різка їх зміна на туфлі з плоскою підошвою, в свою чергу, може викликати дискомфорт при ходьбі.

Незручне взуття завжди негативно впливає на здоров'я ніг, а якщо її носити постійно, то стан буде тільки погіршуватися. Якщо у людини робота, де доводиться стояти цілий день, то це сильно впливає п'яти. Також на них негативно діє, як і на весь організм в цілому різкий набір ваги.

Недооцінювати такий стан своїх ніг не варто, оскільки воно може свідчити про більш серйозні порушення всередині організму людини. Далі, процес прогресує і з плином часу його все складніше вилікувати.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ: Болі і хрускіт в суглобах з часом можуть призвести до страшних наслідків - локальне або повне обмеження рухів в суглобі аж інвалідності. Люди, навчені гірким досвідом, щоб вилікувати суглоби користуються натуральним засобом, яке рекомендує професор Бубновский. Читати статтю повністю.

Комфортна взуття та відсутність травм ще не є запорукою здоров'я, тому що на п'яти впливають внутрішні хвороби. Чому п'ята болить всередині, а видимих ​​причин для цього немає? Часом тільки консультація лікаря відкриє всі секрети появи і якісного лікування цих неприємних болів.

Порушення обміну речовин при подагрі, запальний процес в суглобах при артриті іноді теж приводять до проблем з ногами. Шпори сухожилля запалюються, що є фактором больових відчуттів. Своєчасне обстеження, здача аналізів і визначення одного з таких захворювань допоможе швидше прибрати біль у п'яті.

Вся сполучна тканина підошви повністю ущільнюється і може запалитися з різних причин. Якщо людина носить тісне взуття, то такий процес тільки прискориться. Якщо ігнорувати таку біль, то з часом окладиваются солі кальцію в тканинах і утворюється шпора на п'яті.

Запалення ахіллесова сухожилля також призводить до інтенсивних болів при ходьбі. Больовий синдром виникає з внутрішньої сторони підошов над запаленої п'ятою або під нею.

У разі появи шпори на п'яті людина відчуває біль з боку її виникнення в сидячому і лежачому положенні. Ситуація поліпшується при ходьбі, але без спеціального лікування шпори не обійтися. Вона являє собою ущільнений наріст, який вражає частина підошви. Діагностувати її можна за допомогою УЗД або рентгенологічного дослідження.

Пацієнтам дуже боляче ходити з тріщинами, які з'являються на підошві. П'ятка огрубевает, а в товстому шарі шкіри утворюються глибокі тріщини. При ходьбі вони заподіюють гострі болі і навіть іноді кровоточать.

Якщо в організмі є хронічна інфекція, то п'яти будуть хворіти не тільки при ходьбі, але і під час спокою. Причиною стає хламідіоз, гонорея та інші венеричні хвороби. Кишкові інфекції, наприклад, дизентерія, теж призводять до п'яткової болю, але дуже рідко.

Одним зі складних захворювань є туберкульоз п'яткової кістки. Його небезпека полягає в тому, що він досить швидко поширюється і прогресує при відсутності лікування. З цих причин хвора п'ята завжди потребує ретельного обстеження.

Остеомієліт кістки п'ят викликає біль у м'язах і температуру. Гострі інфекції майже у всіх випадках добре піддаються лікуванню, але лікування як правило тривалий.

Тканини, які з'єднують пальці пацієнта з кісткою уздовж стопи, можуть запалитися під час артриту. Біль при цьому має наростаючий характер. Вранці вона проявляється особливо сильно, а щоб її зменшити, потрібно робити масаж стопи. Після нього з'являється полегшення до тих пір, поки людина не підніметься по сходах або стане навшпиньки.

У разі реактивного артриту, коли організм атакують різні інфекції, наприклад, через венеричних захворювань, то пацієнту боляче ходити і навіть спати з такою проблемою.

Хронічне запалення деяких суглобів і хребта, яке називається хворобою Бехтерева, впливає на ноги. Подагра часто поширюється не тільки на великий палець, а й на всю поверхню стопи. Крім болю, з'являється набряклість і почервоніння п'яти і всієї ступні.

Самостійно прибрати настирливу біль важко, краще звернутися за допомогою до лікаря. Потрібно робити УЗД і іншу діагностику, яка допоможе швидше з'ясувати причину і визначитися з лікуванням.

Якщо п'ята сильно болить або в ній присутній постійний дискомфорт, то потрібно не відкладати візит до лікаря. Своєчасна діагностика здатна вберегти людину від більш серйозних проблем і подальших ускладнень. Спільними рекомендаціями є зниження ваги, зміна тісній і некомфортною взуття, зменшення навантажень на ноги. Під час вибору і носіння взуття варто дотримуватися наступних рекомендацій:

  • висота каблука повинна бути не більше 5 сантиметрів;
  • не носити взуття на час лікування з плоскою підошвою або занадто високим каблуком;
  • не можна ходити на шпильці, каблук повинен бути широким і стійким;
  • наявність невеликого каблука допоможе зняти навантаження з п'яти і їй не буде так боляче;
  • щоденна гімнастика стоп принесе полегшення і користь для ніг.

Краще відмовитися від бігу або довгої ходьби під час лікування ніг. Ці навантаження легко замінюють плаванням і їздою на велосипеді. Зайва вага для ніг є великим навантаженням, тому слід дотримуватися дієти, а також позбутися від зайвих кілограмів.

Людям з плоскостопістю потрібно звернути особливу увагу на тип взуття та наявність ортопедичної устілки. Навантаження з п'ят переміститься при цьому на м'язи і зв'язки, що поліпшить їх стан, а пацієнтові не буде боляче ходити.

Запальний процес в п'яті сильно заважає ногам і викликає неприємні відчуття при ходьбі. В цьому випадку потрібно робити аналізи і як можна швидше приступити до лікування.

Екстрені методи боротьби з гострою п'яткової болем:

  1. На хворе місце прикласти кубик льоду і тримати його 15-20 хвилин.
  2. Опустити ноги в ємність з водою кімнатної температури.
  3. Прийняти знеболюючу пігулку, в основі якої Ібупрофен.
  4. Нанести мазь з протизапальною і знеболюючим ефектом, наприклад, Фастум-гель або Кетонал.

Спеціальні зміцнюють вправи є прекрасним методом профілактики захворювань ніг і зменшення інтенсивності больових відчуттів п'ят.

  1. Тенісний м'ячик катають по черзі ступень кожної ноги. Виконувати це краще двічі в день по дві або три хвилини.
  2. Масаж ступень і кожного пальчика, якщо пацієнтові не боляче при цьому. Робити такий масаж потрібно перед сном без перерв, тоді результат не змусить себе чекати.
  3. Прийняти горизонтальне положення і витягнути ноги. Потягнути стопу на себе до появи дискомфорту, а потім максимально витягнути носок.
  4. По черзі ходити на стопах і п'ятах по кімнаті.
  5. На підлозі розстелити рушник, пальчиками робити складки і розгладжувати їх.
  6. Якщо п'ята болить при виконанні вправ, то варто їх припинити.
  7. Для профілактичних цілей завжди стежать за щоденним раціоном і роблять педикюр, щоб ороговілий шар не огрубевает і не тріскався.

Деякі народні методи передбачають використання компресів на ніч в область п'яти. Якщо вона не сильно болить, то рецепти принесуть деяке полегшення. Для компресів підходить рослинне масло і нашатирний спирт. Ватний диск змочують в суміші компонентів і прикладають до внутрішній стороні п'яти або на її передню поверхню. Якщо людині дуже боляче наступати на п'яти, можна прикласти на всю ніч прополіс до ураженого місця, прикривши його будь-якою тканиною.

Коли після процедур п'яти все ж болять, то рекомендується звернутися до лікаря для точного діагнозу і подальшої індивідуальної терапії. Терапевт, травматолог або інший лікар підкаже, чому порушилося здоров'я ніг і що робити надалі. Коли боляче навіть вставати на ноги, то ніяке домашнє лікування не врятує. Потрібно стежити за здоров'ям своїх ніг, адже від цього залежить активність і рухливість людини.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

37 − 32 =