Біль в ногах від коліна до стопи

Тягнуть і болять ноги від коліна до ступні: з'ясування причин

Останнім часом люди все частіше стали звертатися до лікарів зі скаргами на дискомфорт в нижніх кінцівках. Коли болять ноги від коліна до ступні, причини можуть бути абсолютно різні.

Біль в ногах від коліна до стопи

Цей стан провокується як звичайними щоденними навантаженнями на область суглоба, так і рядом захворювань або травм. Згодом починають боліти ноги.

Люди не завжди реагують на збої в організмі. Будь то розлад шлунка, запаморочення або дискомфорт в ногах.

Тяжкість в нижніх кінцівках, набряклість, ниючий біль насправді можуть бути наслідком серйозних захворювань або травм. Вони провокуються різними станами. Ось деякі причини, чому болять ноги нижче колін:

  • надмірне фізичне навантаження на суглоби;
  • недолік мінеральних речовин;
  • варикоз;
  • остеомієліт;
  • діабет;
  • плоскостопість;
  • міозит;
  • захворювання серцево-судинної системи;
  • артроз-артрит;
  • розрив зв'язок в гомілковостопному суглобі.

Ці причини можна розділити на основні групи ниючих болів в кінцівках:

  • наслідок захворювань;
  • особливість організму;
  • посттравматичні.

У нашому організмі все взаємопов'язано. Якщо постійно болить нога нижче коліна, то приводів для цього є маса. Розглянемо деякі захворювання окремо.

  1. Варикоз. Різновид серцево-судинних патологій виражається збільшенням розміру вен, зміною їх форм. Виявляється в основному на литкового м'яза з внутрішньої сторони або збоку на стегні. Схильні люди з постійним навантаженням на ноги, вагітні та особи з надмірною масою тіла. Біль нижче коліна при таких захворюваннях має приглушений характер, супроводжується відчуттям важкості і набряком ніг. Може спричинити розвиток тромбозу.
  2. Цукровий діабет. У людей, які страждають на цю хворобу, часто відбувається ускладнення на ноги. Внаслідок цукрового діабету виникає атеросклероз. Це коли мало місця в судинах для потоку крові, що викликає її застій, іншими словами, тромбоз. Біль в ногах активізується вночі, можливо оніміння нижніх кінцівок, набряк.
  3. Тромбоз судин - одна з поширених причин захворювання вен, особливо у жіночої половини населення. Спочатку ниє нога з внутрішньої або зовнішньої сторони халяви, потім відчувається тяжкість. Через два дні на цьому місці утворюються набряк і почервоніння. Через короткий час болить під колінної чашечкою і коліно знаходить синюватий колір, з'являються хворобливі відчуття, якщо встати на нього. Пропущений візит до лікаря може обернутися тромбофлебітом або трофічною виразкою.
  4. Артрит - хвороба суглобів, що характеризується їх запаленням. При ньому відбувається деформація кісткових тканин в результаті травми ніг або в силу вікових причин (активне зростання дитини або зміни у літніх людей).

Якщо тягне ногу, то це цілком можливо при порушенні функції сідничного нерва. При хребетної грижі, остеохондрозі і переохолодженні він може застрягати і здавлюватися. У підсумку викликає тягне біль від низу спини по задній стороні гомілки і до п'яти. Лікування в такому випадку полягає в усуненні причин.

При болю в ногах нижче коліна потрібно дати кінцівкам відпочити, прийнявши вертикальне положення. Треба лягти на диван (підлогу) і встановити ступні на стіну або подушку, щоб вони були вище рівня всього тіла.

Трапляється, що болить ліва нога. Причиною тому можуть стати вищезгадані патології сідничного нерва або дискомфорт при пасивному піднятті прямої кінцівки людини, який довгий час знаходився в лежачому положенні.

Буває, що болить права нога. Люди при односторонньому дискомфорті не завжди розуміють, що це наслідок захворювання. Все одно, коли ниють ноги, приводів для цього може бути безліч.

Міозит - захворювання, що викликає запалення м'язів. Вражає їх по всьому опорно-руховому апарату. Ця недуга з'являється і в ногах нижче коліна. Характерними ознаками є болі при ходьбі, відчуття слабкості в м'язах, суглоби обмежені в русі.

Зазвичай причиною захворювання стає переохолодження або протяг.

Спостерігаються випадки виникнення хвороби через інфекцію, тоді м'язи ніг починають опухати і до всіх ознаками додаються блювотний рефлекс, озноб, розлад шлунково-кишкового тракту. Якщо вчасно не звернутися за допомогою і не почати лікування, то це може закінчитися атрофованими м'язами і окостенелость литок.

Біль в ногах іноді провокується остеомієліт. Це інфекційна патологія кістки і кісткового мозку, викликана стафілококових бактеріями. Неправильна обробка рани м'яких тканин теж може спричинити за собою нагноєння.

Крім того, болить кістка, підвищується температура, що супроводжується недієздатністю ураженої кінцівки, місцевим почервонінням. Зустрічається у дітей до року і молодих людей. Найчастіше локалізується в трубчастих кістках і веде до їх деформації і некрозу.

Якщо болять ноги нижче коліна спереду або ззаду, то це може означати нестачу мінералів в організмі. Симптоми супроводжуються також судомами в литках. Біль під коліном спереду говорить про нестачу кальцію. Усувається дискомфорт звичайним масажем, але все одно слід проконсультуватися з лікарем, який допоможе зрозуміти, якої речовини бракує.

Ноги болять і у дітей в період активного росту. Це пов'язано з швидкими змінами в організмі дитини. Зростає кісткова тканина, змінюється обмін речовин, м'язово-зв'язковий апарат. Тому біль в ногах нижче коліна - нормальне явище у дітей.

Плоскостопість - це деформація стопи, що характеризується опущенням поздовжнього і поперечного склепінь, що викликає біль в колінних чашечках, стопах. Бувають вроджені, статичні, паралітичні та травматичні патології.

Біль в ногах від коліна до стопи

При неправильній постановці ніг, йде навантаження на гомілковостопний суглоб і гомілку. Збоку з внутрішньої сторони починають випирати колінні чашечки. З'являється відчуття втоми і печіння в ногах, болить кістка. З часом це призводить до плоско-вальгусна деформації.

Бувають і метеозалежні люди - ті, які помилково вважають, що тільки на зміну погоди з'являється біль в кістки або суглобах і ломить все тіло. Від таких симптомів позбавить тільки обстеження і лікування, призначене лікарем.

Кінцівка може боліти не тільки як наслідок її забиття. У медичній практиці нерідкі випадки, коли тягне ногу через те, що була перенесена травма хребта десятки років назад. Лікарі називають це Нейропатіческой болями.

У разі коли настає дискомфорт під коліном спереду, це пов'язано із запаленням або пошкодженням сухожилля. Такий біль властива людям, які займаються спортом або дітям, які люблять бігати і стрибати в силу своєї природи. Через це і болить коліно під чашечкою.

Всі ці, здавалося б, нешкідливі причини несуть за собою серйозні наслідки - розрив або розтяг сухожилля і зв'язок. У цих випадках з'являються гострі болі в колінах, неможливість рухати ногою. Дії в цій ситуації очевидні.

Можлива надмірне фізичне навантаження на суглоби і ноги. Такі випадки спостерігаються у людей, що займаються спортом, або у тих, чия робота пов'язана з постійним стоянням (хірург, перукар, кур'єр). Після закінчення дня або тренування відчуваються гудіння і набряклість. Біль в ногах легко забирається шляхом прийняття теплої ванни.

Біль в ногах від коліна до стопи

Найлегше усунути біль в м'язах і судоми. У разі фізичного перенапруження ніг допоможе звичайний масаж. Дефіцит вітамінів і корисних речовин супроводжується судомами в кінцівках в нічний час. При цьому необхідно проконсультуватися з лікарем і здати аналізи на вміст мінералів в організмі.

Продукти бджільництва допомагають при набряках і почутті важкості. Для цього необхідно намазати хворе місце на нозі медом і обернути марлею або бинтом.

Людині, яка страждає варикозом і порушенням кровообігу, потрібно переходити на правильне харчування, стежити за рівнем холестерину, нормалізувати масу тіла і робити фізичні вправи.

Якщо крутить ногу через постійної ходьби або стояння, потрібно мати можливість правильно розподілити навантаження на всю стопу і підібрати підходящу, зручне взуття. Вона не повинна бути тісною.

Лікуванням таких серйозних захворювань, як міозит, остеомієліт, займаються лікарі. При цьому використовуються таблетки, уколи і мазі.

Лікування остеомієліту може бути абсолютно різним у залежності від ступеня захворювання.

При травмі шкірних покривів можна взяти 0,05% хлоргексидин біглюконат і мильний розчин для змазування місця ураження. Після шкіра обробляється зеленкою, а до рани прикладається стерильний бинт, просочений перекисом водню. Потім кінцівку потрібно знерухомити.

Існує і маса народних засобів від болю в ногах від коліна до ступні, тільки в будь-якому випадку необхідно відвідати лікаря перед початком будь-якого лікування.

Причини болю ніг від коліна до ступні і способи лікування

Коли болять ноги від коліна до ступні, треба обов'язково з'ясувати причину цього стану. Від цього залежить ефект лікування. Боліти ноги можуть у дітей, дорослих. Боліти ноги можуть при поширеному захворюванні венозних судин, варикозі вен нижніх кінцівок. Поява болю при варикозі пов'язують з набряками, дерматитами. Вони викликають здавлювання або роздратування нервових закінчень шкіри, підшкірної клітковини. Всі неприємні відчуття при варикозі виникають в позі стоячи, зменшуються лежачи.

Біль в ногах від коліна до стопи

Якщо болить нога між коліном і ступень, треба шукати причину в пошкодженні структури цієї ділянки ноги. Всі тканини обладнані нервовими закінченнями, відповідальними за відчуття болю, при їх подразненні з'являється різного характеру біль. Це може бути:

  • Різка, що не дає можливості пересуватися, трохи стихає в спокої біль (наприклад, так виявляється тромбофлебіт глибоких або поверхневих вен).
  • Постійна, ниючий біль однакової інтенсивності, через наявність якої важко спати (травми).
  • Слабкий біль, на яку не звертають уваги протягом дня, помітна тільки в спокої (функціональна патологія).

Залежить її прояв від особливостей сприйняття (жінки мають кращу переносимість болю). Причини появи болю від коліна до стопи різні. це:

  • Захворювання шкіри цієї ділянки кінцівки.
  • Поразки м'язів.
  • Хвороби судин (артерій, вен), нервів гомілки.
  • Зміна кісток, суглобів.

Коли ноги болять через ураження шкіри, її зміни допомагають з'ясувати причину болю. Найчастіша причина такого шкірного ураження - бешиха, викликане стрептококовою інфекцією. Вона може давати хронічний перебіг хвороби, ускладнюватися нагноєнням, доставляти багато незручностей хворий (частіше хворіють огрядні жінки). Кінцівка стає збільшеною в обсязі через набряк, пекучий біль не дає зосередитися, заважає пересуванню, працездатності.

Лікування вимагає застосування антибіотиків по чутливості протягом усього періоду хвороби (до 2 тижнів), протиалергічних засобів. Іноді хороший результат буває після ультрафіолетового опромінення. Нозі треба забезпечити підняте положення.

Біль в ногах від коліна до стопи

При ураженнях шкіри, її зміни допомагають фахівцеві з'ясувати причину болю.

Системні ураження сполучної тканини з проявами на шкірі ніг (дерматоміозит, хвороба Шегрена) викликають відчуття постійної втоми ніг. Ниючий характер слабкої болю виникає через що розвиваються запальних змін кінцевих ділянок шкірних нервів з подальшою їх атрофією. Шкіра стає сухою, тонкою, як пергамент, іноді з ділянками білого кольору.

Лікування таких хвороб триває все життя. Застосовують кортикостероїдні гормони всередину, зовнішньо, цитостатичні препарати. Найчастіше зустрічаються такі ситуації у жінок віком або маленьких дітей, прогресують повільно.

Коли причина болю в нозі пов'язана з м'язами, найчастіше має місце травма або запалення м'язів. Навіть звичайне тренування в тренажерному залі, тривала прогулянка в хорошому темпі можуть викликати болі в ногах через накопичення молочної кислоти, дратівливою больові рецептори (якщо немає тренованості). Зазвичай ниють обидві ноги. Допомогти такій ситуації можна легким масажем, невеликим відпочинком, регулярними тренуваннями.

При розтягуванні зв'язок, травмі м'язів гомілки користуватися ушкодженою ногою з-за болю важко. Травматолог оцінює момент травми для виключення можливості перелому кісток, призначає рентгенівське дослідження з цього приводу. Кінцівка при відсутності перелому бережуть від навантаження деякий час, поки не закінчиться біль в нозі. Через 2-3 дні легкі навантаження дозволяються. Знеболення проводять частіше чоловікам, дітям, що погано переносять будь-який біль (таблетки, зовнішні гелі).

При переломах кістки гомілки біль супроводжується вираженим набряком ноги від коліна до ступні, він може з'явитися не відразу. Через болі ходьба найчастіше неможлива. Лікування включає:

  • Спокій ділянки ноги з переломом до повного зрощення уламків (гіпс від коліна до ступні).
  • Варіантом є фіксація уламків за допомогою спиць, інших прийомів, швидка фізична активізація пацієнта для прискорення зрощення фрагментів кістки. Лікування таким способом вперше запропонував курганський ортопед Г. Ілізаров, він же використав з цією метою розроблений ним апарат, названий його ім'ям.

Біль в ногах від коліна до стопи

Часто при болях мязових допомагає легкий масаж.

Накладення гіпсу від коліна до ступні не усуває біль в перший час після перелому, кінцівку болить 2-3 тижні, при фіксації біль зменшується, може зникнути. Після переломів, травм окістя пацієнти відзначають, що ноги починають нити перед зміною погоди. Інший варіант лікування переломів (активний) широко використовується спортивною медициною, звичайною практикою травматологів.

Болі в суглобах, крім травм, мають інші причини. У всіх випадках біль поширюється протягом нижче коліна до ступні. Це можуть бути:

  • Запальні процеси, викликані банальною мікробної флорою.
  • Системні ураження сполучної тканини, судин.
  • Дегенеративні хвороби.

При банальному запаленні суглобів ніг виражені ознаки загальної інтоксикації. Вони дають неприємні відчуття болю у всіх великих м'язах, в тому числі литкових. Важка інтоксикація швидко ліквідується введенням розчинів в вену. Системні захворювання (ревматизм, ревматоїдний артрит) відрізняються симметричностью змін суглобів. Зазвичай, якщо болить ліва нога, то обов'язково одночасно болить права нога.

При ревматизмі ураження великих суглобів проходять безслідно через кілька днів. Ревматоїдний артрит «любить» дрібні кістки, швидко змінює їх форму. Пальці ніг нагадують «ласти», біль в ногах (особливо ступень) зберігається завжди при загостренні процесу, який може тривати місяцями. Лікування системних змін сполучної тканини має загальні принципи (кортикостероїди, цитостатики, нестероїдні протизапальні препарати, фізіотерапія, ЛФК). Важкі загострення лікують ін'єкціями в вену кортикостероїдів до поліпшення стану.

Біль в ногах від коліна до стопи

При малої фізичної активності існує великий шанс захворіти артрозом.

Дегенеративні стану суглобів - це артроз. Найчастіше при артрозі болить один суглоб, що викликає біль по всій нозі або нижче коліна до стопи. Розвиток артрозу пов'язують з малою фізичною активністю, яка знижує рівень обмінних процесів в тканинах. Тому спроби лікування артрозів місцевими способами без поліпшення загального кровотоку артерій, вен (при фізичній активності) не мають результату. Навіть ендопротезування дає обмежений ефект без достатнього фізичного навантаження, зниження ваги тіла (надлишок ваги майже завжди є при наявності артрозу).

Якщо болять обидві ноги від коліна до ступні, причини болю треба шукати в ураженні артеріальних, венозних судин, нервів. Поразки артеріальних судин, що звужують їх просвіт, можуть мати різну природу. Це можуть бути:

  • Запальні процеси (ендартеріїти).
  • Хронічні дистрофічні стану (атеросклероз).

Ендартеріїти відрізняються наявністю неспецифічного запального процесу внутрішньої оболонки дрібних артеріальних судин. Підсумком запалення є звуження просвіту артеріол, які є складовою частиною русла, що забезпечує обмінні процеси. Ендартеріїти порушують кровопостачання м'язів гомілки, тому викликають появу болю ніг від коліна до стопи при ходьбі.

Атеросклероз є дистрофічних захворюванням великих артеріальних судин. Звуження їх просвіту також призводить до порушення кровопостачання м'язів. Біль від коліна до ступні розвивається при ходьбі. Лікування цієї патології є складною проблемою, не вирішеною в даний час. Легше попередити такі стани.

Біль в ногах від коліна до стопи

При варикозі, хорошим методом лікування, є трикотажне білизну.

Порушення кровопостачання гомілок виникають при цукровому діабеті. Розвиток постійних болів від колін до ступень пов'язано з пошкодженням найдрібніших судин (як артерій, так і вен), нервових закінчень. Першим етапом порушення кровообігу є розвиток «діабетичної ступні», далі процес розвивається вище, вражаючи гомілку. Лікувати болю при діабеті тільки місцевими прийомами марно без корекції рівня цукру крові, особливо при розвитку трофічних виразок ступні.

Повноцінне лікування варикозу позбавляє від цих болів. Рекомендують комбінацію прийомів щодо нормалізації способу життя. Хороший результат при варикозі відзначений після використання сучасних хірургічних методик, носіння компресійного трикотажу в відновлювальному періоді.

Травматичні пошкодження нервових стовбурів гомілки можуть бути причиною постійних ниючих болів. Деякі автори при наявності таких болів, що викликають безсоння, і відсутності структурних причин їх розвитку (як при варикозі) виділяють синдром неспокійних ніг. На відміну від варикозу, болю проходять в ходьбі, виникають тільки в спокої. Відносять цей стан до розділу психічних розладів. Перш ніж встановити такий діагноз, флебологи виключають наявність варикозу вен.

Біль в ногах від коліна стопи: причини, способи лікування і профілактика

Найпоширеніші причини наступні:

  • Перш за все, результа надмірних фізичних навантажень, наприклад, при заняттях спортом. Такі болі особливо відчуваються під час ходьби
  • Також причиною можуть бути механічні пошкодження, ускладнені запальними змінами через постійну навантаження. При цьому в районі пошкодження виникає набряклість
  • Ще одна причина - захворювання хребта. Їх характерна риса - здавлювання нервового корінця (зокрема - це міжхребцева грижа, остеохондроз)
  • Бурсит (запальний процес в суглобової області) також може бути причиною болів ніг нижче коліна
  • Нерідко варикозне розширення вен, а також тромбоз судин стають причиною недуги. Це пов'язано з тим, що подібні захворювання характеризуються застоями крові, в результаті яких стінки судин надмірно розтягуються. При цих патологіях біль в районі гомілки ниючий, спостерігається практично постійно і посилюється до вечора.

Далі наведені менш распространенниепрічіни:

  • Зниження концентрації одного з видів солей: магнезія, магній, калій, кальційБіль в ногах від коліна до стопи
  • Статини (препарати, що знижують кількість холестерину в крові) здатні спровокувати руйнування в м'язах ніг
  • Перелом гомілковостопного суглоба, кісток гомілки, стопи
  • Деформація, травмування меніска
  • Атеросклероз судин ніг
  • Пошкодження нервових волокон (полінейропатія)
  • Синдром капкана, який характеризується затиснутою і здавленої гомілкою внаслідок пошкодження або перенапруги в м'язах
  • Запальний процес в окісті великогомілкової кістки
  • Захворювання Осгуд-Шляттера - неправильний ріст кісток у дітей та підлітків
  • Зайва вага.

Біль в ногах, як і будь-яка інша, завжди неприємна і вимагає кваліфікованого і грамотного лікування. В першу чергу необхідно з'ясувати причину виникнення неприємних відчуттів, т. Е. Провести обстеження і при необхідності здати аналізи. Надалі, в залежності від тяжкості хвороби, лікар може призначити лікування або в стаціонарі, або на дому.

  • У разі запальних змін в м'язах, розташованих нижче коліна, доктора призначають нестероїдні протизапальні препарати. Ці ліки використовуються пацієнтами у вигляді мазей, кремів або таблеток
  • Варикоз лікують довго, з накладанням тугої пов'язки в в районі коліна і нижче, а також з використанням мазей, що зміцнюють венозну стінку
  • Болі в області ніг внаслідок хвороб хребта, мають на увазі відповідне лікування. Як правило, в таких ситуаціях застосовують хондопротектори, міорелаксанти, протизапальні препарати нестероидной групи, а іноді необхідні і новокаїнові блокади. Міжхребцева грижа не виключає хірургічне втручання.

Як правило, лікування болів в ногах нижче коліна не обмежується одними лише медикаментами. Нерідко лікарі призначають проведення фізпроцедур, благотворно впливають на процеси, що відбуваються в м'язах, суглобах, сухожиллях, виконання спеціальної лікувальної гімнастики, а також використання деяких засобів народної медицини.

Так, якщо причина недуги - варикозне розширення вен, можна спробувати розтирати ноги каштановою настоянкою. Готується вона просто: вимиті і висушені плоди заливаються горілкою (на 1 каштан близько 10 мл горілки) і настоюють протягом місяця в темному прохолодному місці.

Як непоганий засіб від зняття болю в ногах нижче коліна, зарекомендував себе медовий компрес. Досить акуратно змастити нижню частину ніг медом, перев'язати це місце чистою тканиною або бинтом і ходити з таким компресом протягом дня.

Звичайно, повністю запобігти появі болю в м'язах ніг іноді не представляється можливим. Але спробувати знизити ризик їх виникнення все ж варто:

  • Перш за все, потрібно давати втомленим ногам відпочинок в кінці робочого дня. Для цього достатньо полежати кілька хвилин в положенні, при якому голова буде перебувати нижче ніг (можна підкласти під ноги подушку). При цьому відбувається відтік крові з вен нижніх кінцівок
  • Також допомагають зняттю болю в м'язах утомлених ніг теплі ванни з морською сіллю
  • Активізує кровообіг гомілки, стопи, щиколотки, ікри ніг звичайні протирання цих місць кубиками льоду, загорненими в чисту тканину
  • Людям із зайвою вагою рекомендовано відкоригувати своє харчування самостійно або звернутися за допомогою до лікаря дієтолога.

Чи варто хвилюватися, коли болить ступня при ходьбі

Ще кілька десятиліть тому на біль в ногах жалувати в основному лише літні люди. У наш же час захворювання молодшають і вже не рідкість, коли болить нога від коліна до ступні у дитини. Дуже часто багато хто стикається з болем в ногах з локалізацією нижче коліна. Ще про такі відчуття говорять, що ноги «гудуть».

Щодня ноги, їх суглоби, м'язи та сухожилля відчувають високу фізичне навантаження. В результаті біль в області нижніх кінцівок не є рідкістю. Вона періодично трапляється в житті кожної людини. Болі в нижніх частинах ніг - явище досить буденне і поширене. Здебільшого ці болі епізодичні, які не потребують ніякого серйозного втручання.

Але не можна виключати, що больові відчуття викликані повним або частковим поразкою будь-якої зі своїх складових:

Якщо ви відчуваєте дискомфорт в ногах, то не поспішайте приймати знеболюючі засоби, які здатні заглушити прояв проблеми. Адже вони не здатні усунути її. Якщо ви не хочете, щоб почуття дискомфорту стало вашим вічним супутником, при виникненні будь-яких турбот краще сходити до фахівця.

Причини болю в ногах можуть бути різні. Це і захворювання хребта, і атрофія кровоносних судин нижніх кінцівок, і запалення суглобів. Практично всі ці захворювання супроводжуються тупий ниючий болем в ногах, відчуттям важкості і набряками.

Чому болять ноги від коліна до ступні, і що робити, щоб не допустити розвитку захворювання? Основні причини виникнення болю в ногах нижче рівня колінного суглоба наведені в таблиці.

Інші поширені причини болю в ногах:

  • тонус м'язів;
  • спазм, який викликаний тривалою навантаженням на ноги;
  • травми ніг (розтягування або розрив м'язів) - нерідко ниючий біль супроводжуються тріщини, витончення кісток, розшарування тканин;
  • міозит;
  • плоскостопість, деякі захворювання хребта призводять до неправильного розподілу навантаження на ноги і з'являється відчуття болю;
  • остеомієліт;
  • хвороби ревматичного характеру;
  • гіподинамія - відсутність активності призводить до певних порушень, які супроводжуються набором ваги, суглоби і м'язи ніг виявляються до цього не готові;
  • пухлини кісток, м'язів або тканин;
  • закупорка артерій, варикозне розширення вен призводять до появи стискає болі в області литкових м'язів;
  • атеросклероз супроводжується неприємними відчуттями в гомілках, які посилюються при ходьбі;
  • тривале вживання деяких лікарських препаратів.

З огляду на той факт, що найчастіше причини болю ніг від коліна до ступні пов'язані з порушенням кровообігу в нижньому відділі кінцівок, то в якості профілактики рекомендується упорядкувати режим харчування, виключити з раціону їжу з великою кількістю холестерину, стабілізувати свою вагу і регулярно зміцнювати ноги за допомогою фізичних вправ.

Найбільш легко усуненими проблемами є судоми і м'язові болі. Якщо вони виникають внаслідок фізичного навантаження або перенапруги, то ніякого спеціального лікування, крім масажу, не вимагають. Якщо судоми виникають ночами, то найімовірніша причина цього - дефіцит вітамінів, мінералів і мікроелементів в організмі.

Больові симптоми в нозі нижче коліна спереду найчастіше говорять про запалення суглобів або сухожилля. Якщо болі ниючі і тривалі, то це симптоми варикозу, тромбозу судин, артриту або артрозу. Лікування призначається залежно від ступеня і тяжкості захворювання.

Біль в ногах від коліна до стопи - якщо на гомілки збільшилися вени і з'явився біль при ходьбі, посилюється до вечора, то це вірна ознака варикозного розширення вен. Холестеринові бляшки, осідаючи на стінках кровоносних судин, ускладнюють відтік крові в ногах. Відня спухають і помітно збільшуються в діаметрі. З'являються венозні вузли.

Варикоз легше попередити, ніж вилікувати. Курс лікування тривалий і розробляється лікарем індивідуально для кожного пацієнта. Болять ноги нижче колін і при атеросклерозі. Це запалення литкових м'язів. Дане захворювання характеризується різкими больовими відчуттями в гомілки, що підсилюються при ходьбі.

Лікування болів в ногах нижче колін народними засобами

Найефективніші народні методи для усунення болю в ступнях:

  • Болі нижче колін прекрасно полегшують теплі трав'яні ванни з ромашкою і лавровим листям, усуваючи відчуття тяжкості.
  • Самомасаж - це відмінний варіант для тих, хто може собі дозволити під час робочого дня зняти взуття, закинути ноги на стіл і трохи їх помасажувати. При масажі рухайтеся від ступень до колін - це допоможе розігнати кров по організму і не дасть їй застоюватися в гомілках. Якщо сильно болять ноги, самомасаж допоможе вам протягом п'яти хвилин знову прийти в форму.
  • Зменшити болю здатна настоянка з плодів каштана. Кілька плодів залити горілкою в скляній ємності та місяць наполягати в темному місці. Розтирати ноги, а також приймати всередину по 30 крапель, розведених в столовій ложці води, два рази на день.
  • Займіться спортом. Якщо у вас часто болять ноги від втоми, вам потрібно їх тренувати, щоб позбутися від цього неприємного синдрому. Як мінімум, слід здійснювати щоденні піші прогулянки. В ідеалі слід привчити себе бігати вранці.
  • Хворі місця змастити на ніч бджолиним натуральним медом, обернути чистою серветкою і накласти еластичний бинт. Це усуне відчуття тяжкості, зніме набряк і полегшить біль.
  • Не сидіть в положенні «нога на ногу» - це найнебезпечніша для ваших гомілок поза. Таким чином, ви перекриває доступ крові до нижньої частини гомілки, викликаючи набряк, біль та інші неприємні наслідки.
  • Якщо німіють кінцівки (іноді можуть німіти тільки п'яти), допоможе ефективний засіб - настойка з живокосту. Подрібнений корінь змішується з горілкою, витримується три тижні, проціджують, розбавляється водою і приймається по столовій ложці три рази в день до їди.
  • Чорна редька - відмінний помічник при болю в ногах нижче колін. Натертий на крупній тертці коренеплід прикладається до хворого місця і накривається рушником.
  • Якщо болі в ногах викликані артритом або подагрою, то на допомогу прийде пижмо. Сировина заливається склянкою окропу і настоюється дві години. Приймається всередину двічі на день.
  • При розтягуванні зв'язок, остеохондрозі, м'язових спазмах і болях в суглобах ефективну дію надає суміш алое і лікувальних масел. Сік алое змішується з маслом евкаліпта, ментолу, камфори і гвоздики, втирається в хворі місця і закриваються вовняною тканиною.
  • Прекрасне дієвий засіб від больових відчуттів в ногах - кедрові горішки. Шкаралупу необхідно скласти в пляшку, залити медичним спиртом, міцно закупорити і настоювати в темному місці 20 днів. Процідженої настоянкою лікуватися до трьох тижнів, щодня збільшуючи дозу на одну краплю (починаючи з двох), потім у зворотний бік - зниження на краплю.
  • Якщо болі в ногах викликані відкладенням солей, то допоможе гарбузове желе. Сік гарбуза змішується з желатином і малиновим сиропом, розливається по чашках і забирається в холодильник для застигання. Вживається кожен день по одній порції.
  • Збір лікарських трав з листя і квітів безсмертника, звіробою, череди, берези і мучниці - відмінне ефективний засіб при запаленнях суглобів і болях в ногах. Сировина подрібнюється, перемішується і заварюється на ніч окропом в термосі. Вранці проціджують і приймається по 100 мл тричі на день до прийняття їжі.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

65 − = 64