Біль в лобкової кістки при вагітності

Чому під час вагітності болить в області лобка і як зняти біль

Період виношування дитини - досить важкий час навіть для здорової молодої жінки. Гормональні зміни в організмі викликають значні зовнішні і внутрішні зміни. Майбутня матуся відчуває короткочасні болі в спині, грудях, попереку. У деяких жінок болить лобкова кістка в період вагітності. Чи нормально це і як полегшити стан?

Біль в лобкової кістки при вагітності

Вміст статті (зміст)

Лобкова кістка належить до кісткових структур і складається з двох відгалужень. Вони розміщуються під своєрідним кутом, і з'єднуються кістковим і зв'язковим освітою. У медицині вся ця система називається лобковим зчленуванням (симфізом).

Лобова кістка схожа на вал за формою, а по щільності її можна порівняти з великим пальцем на руці. При вагітності організм інтенсивно розбудовується, готуючись до родової діяльності. Починає вироблятися гормон релаксин, що сприяє розм'якшення кісток, щоб вони були рухливими до моменту пологів. Розм'якшується не тільки лобкова кістка, а й весь зв'язковий апарат тазових кісток. Це природний процес, який полегшує дитині проходження по родових шляхах.

Тимчасовий невеликий дискомфорт з'являється при розтягуванні зв'язкового апарату і тиску плоду на тазові кістки. Але якщо жінка відчуває сильний больовий синдром, потрібно повідомити про це акушера-гінеколога. Можливо, в організмі виникли патології, спровоковані вагітністю.

У здорових жінок дистанція між лобковими кістками дорівнює 5 мм. При виношуванні дитини відстань збільшується на 2-3 мм і дорівнює 7-8 мм. Але якщо у вагітної розбіжність доходить до 10 мм, можна говорити про симфізи. Це запалення, що не несе небезпеки для плода, але доставляє хворобливий дискомфорт жінці.

Коли патологія не розвивається, переживати не варто. Але якщо розбіжність перевищує 10 мм, то мова йде про другий стадії хвороби. Якщо вона прогресує далі, починається третя стадія.

Важливо! Майже у 50% жінок при виношуванні дитини відзначається розширення кісток таза. Після пологів все стає на свої місця без будь-якого втручання.

Основними причинами болю в лобкової кістки під час вагітності вважають:

  • гормональний збій, при якому продукується велика кількість релаксину;
  • великий плід, низька схильність голови дитини, надлишковий обсяг навколоплідних вод, і вузькі тазові кістки можуть викликати біль;
  • дефіцит кальцію в організмі вагітної через брак вітаміну Д3;
  • інфекційні хвороби нирок і статевих органів;
  • зайву вагу провокує лобковую біль;
  • низький вміст кальцію, фосфору і магнію у вагітної;
  • старі травми;
  • аномальне розвиток тазових кісток;
  • плоскостопість;
  • варикоз, набряклість;
  • защемлення нервів через збільшення матки;
  • схильність до захворювань кісток і суглобів;
  • надмірні фізичні навантаження.

Біль може поширюватися не тільки на лобкову область, а й на пахову, стегнову і крижову зону.

Біль в лобкової кістки при вагітності

Симптоми лобкової болю при вагітності можуть бути:

  • гострі, коли дуже сильно болить лобок, особливо при ходьбі;
  • тимчасові, при цьому біль може проявлятися при вставанні, присіданні, розведенні ніг в сторони, перевертанні в позі лежачи. Підведення ніг (якщо потрібно переступити через перешкоду, камінь, бордюр) також викликає дискомфорт;
  • хворобливість виникає при натисненні на лобкову кістку;
  • рухаючи ногами, вагітна чує хрускіт, скрегіт або клацання;
  • іноді біль настільки інтенсивна, що заважає ходити;
  • у вагітних, які страждають лобкової болем, хода нагадує качину.

Подібний стан може супроводжувати жінку з початку вагітності, але частіше воно виникає на пізніх термінах.

Що робити вагітній при хворобливості лобкової кістки

Відчуваючи біль таза під час вагітності, необхідно зрозуміти, чому вона виникла. Тому навіть при несильному, але часто з'являється дискомфорт слід звернутися до лікаря. Самостійно знайти причину болю неможливо. Лікар після лабораторної та інструментальної діагностики зможе призначити адекватне лікування і усунути проблему.

Майбутня матуся здатна лише зменшити хворобливі відчуття:

  • якщо болі почалися під час ходьби, потрібно присісти і підкласти під поперек подушку, сумку, згорнуту кофту, валик;
  • потрібно звести до мінімуму сильні фізнагрузкі;
  • намагатися не набирати зайву вагу, правильно і дрібно харчуватися;
  • сидіти не довше години;
  • коли біль відчувається вночі при зміні пози, необхідно спочатку повернути плечі, а потім і все тіло;
  • частіше перебувати на свіжому повітрі, досить відпочивати, займатися лікувальною гімнастикою.

Доктор може порекомендувати гімнастичні вправи, що усувають біль.

  1. Необхідно встати на карачки і розслабити м'язи спини. Потім вигнути спину, голову повільно опустити. Так потрібно повторювати 5-8 разів.
  2. Лежачи на спині зігнути ноги в колінах, підняти і повільно опустити таз. Така вправа проробляють 5-8 разів.

Лікар призначає спеціальну дієту, в якій обов'язково присутні продукти, що містять вітамін Д (це сир, морська жирна риба, яловича печінка, свіжі овочі і фрукти, зелень) - див. Статтю про вітамін Д при вагітності. Також виписують спеціальні креми, мазі, лікарські препарати. Якщо лобкова кістка болить нестерпно, вагітну госпіталізують і проводять стаціонарне лікування, яке підбирають індивідуально.

При невеликому розходженні і появі болю ситуацію нормалізують медикаментами. Лікар прописує:

  • Но-шпу і розтирання болючих зон Меновазином, розчином з сильним знеболюючим дією на основі ментолу, новокаїну, бензокаїну. У системний кровотік засіб не проникає, але значно полегшує самопочуття майбутньої матусі.
  • При наявності набряклості лобка, виписують препарати, що знімають запалення (Беталгон, Хондроксид).
  • Дефіцит кальцію усувають препаратами кальцію.
  • У важких випадках призначаються антибіотики, УФ-процедури для швидкого усунення запалення.

Біль в лобкової кістки при вагітності

Коли на останньому триместрі вагітності організм інтенсивно готується до пологів, і больовий синдром виник з фізіологічних причин, напади болю можна купірувати народними методами.

  • Компрес з чорною редькою. Для цього редьку натирають на тертці і віджимають сік. Поперек змащують олією. Зверху прикривають марлею. Потім викладають кашку і накривають пледом або вовняною хусткою. Аплікацію тримають 15 хвилин. Потім знімають марлю і тепло загортають. Процедуру добре робити перед сном.
  • Компрес з подорожником і соком березових бруньок. Свіжі листочки подорожника змочують в березовому соку і сушать. Потім прикладають до попереку і закутують в плед. Через 15-20 хвилин компрес знімають і обертаються у що-небудь тепле. Після 2-3 процедур хворобливі відчуття йдуть.

Будь-які підозрілі симптоми під час вагітності ігнорувати не можна. Найчастіше лобкові болю припиняються після пологів. Але можливі ускладнення, що вимагають відновлення тазових кісток. Тоді жінці доведеться нерухомо лежати деякий час, приймати антибіотики, використовувати місцеві анестетики. Медики проводять рентгенографію пошкоджених місць, яка покаже причини розвитку хвороби.

Гострі болі можуть бути ознакою захворювання, яке відіб'ється на здоров'ї дитини. Можна затягнути з лікуванням до такої міри, що розігнути і зігнути ноги буде вкрай складно. Якщо не звернутися за допомогою, жінка ризикує втратити можливість самостійно ходити.

Якщо причина лобкової болю ховається в симфізи з приєднанням запалення, пацієнтка потребує терапії. Адже сильний запальний процес порушує харчування плоду, і здатний спровокувати передчасні пологи.

Важким ускладненням патології є розрив симфізу. Найчастіше його відзначають на останніх тижнях виношування дитини. Тоді голова вже опускається в малий таз, і сильніше тисне на ослаблені запалитися зв'язки. Розрив може відбутися як під час пологів, так і після. Це небезпечно виникненням сильного больового шоку. Щоб уникнути подібних ускладнень при невеликому патологічному розбіжності можливо кесарів розтин. Якщо воно перевищує 20 мм, операцію проводять обов'язково.

Обов'язково прочитайте дуже корисну статтю, про що тягнуть болях внизу живота при вагітності.

Після пологів перенесений недуга буде ще якийсь час нагадувати про себе. А це сильно погіршує якість життя новоспеченої матусі, увагу і сили якої будуть повністю віддані новонародженому. Доведеться відвідувати вузьких фахівців, займатися гімнастикою і лікуванням наслідків запалення.

Якщо у вагітної є проблеми з тазовими кістками, їй необхідна допомога фахівців. При розбіжності лонного зчленування використовують ортопедичний бандаж. Фіксуючи тазові кістки, він істотно полегшує навантаження, і розбіжності будуть відбуватися менш болісно. Його краще носити, виходячи на вулицю, а вдома знімати. Туга пов'язка порушує кровоціркуляцію в тазової області.

Рекомендується займатися гімнастикою для вагітних, приймати знеболюючі тільки після консультації і виконувати всі рекомендації лікарів:

  • носити бандаж;
  • НЕ сутулитися;
  • давати собі повноцінний відпочинок;
  • спати на рівній поверхні (не дуже твердою і не дуже м'якою) і підкладати під коліна або між ніг невелику подушечку або м'який валик;
  • сидіти на дуже м'якою і твердої поверхні протипоказано;
  • становище нога на ногу при лобкових болях неприпустимо;
  • при стоянні необхідно розподіляти навантаження на дві ноги, а не на одну;
  • сидіти в позі, коли коліна знаходяться вище таза не можна;
  • не перебувати в одній позі довгий час;
  • приймати комплекс вітамінів, призначений акушером-гінекологом;
  • носити зручне взуття. Каблуки у вагітних не повинні бути вище 5 см;
  • при потребі повернутися, намагатися повертати все тулуб, уникаючи різких рухів;
  • регулярно виконувати гімнастику, зміцнюючу м'язи попереку, стегон і тазу;
  • більше перебувати під сонячним світлом і на свіжому повітрі;
  • при ходьбі не робити занадто широкі кроки;
  • дотримуватися призначеної дієти;
  • відмовитися від спиртного і сигарет;
  • біль в області лонного зчленування у вагітних полегшує тепла ванна;
  • прогулянки повинні бути нетривалі. Якщо є можливість, потрібно присісти, відпочити, і продовжити шлях;
  • в момент загострення використовувати всі доступні засоби, що знімають навантаження на таз;
  • своєчасно приходити на прийом до лікаря.

Болі в області лобка або лобкової кістки при вагітності - про що свідчить симптом?

Біль в лобкової кістки при вагітностіВагітність є найважливішою подією в житті дівчини. У міру наближення пологів, в жіночому організмі відбуваються постійні перебудови, як гормональні, так і фізичні.

Незвичайні відчуття можуть нагнати страх і занурити в паніку, що навряд чи позначиться на малюкові позитивно. У більшості випадків, болю в області тазу є нормальним фізіологічним явищем, яке може як бути присутнім при перебігу вагітності, так і бути відсутнім. Необхідно розглянути триместри по тижнях, щоб з'ясувати можливі причини і усунути зайві страхи.

Залежно від терміну вагітності причини болю в лобкової кістки змінюються.

До основних симптомів відносяться:

  • Сімфізіт: сильна розбіжність кісток малого тазу.
  • Недолік кальцію та інших необхідних елементів в організмі.
  • Фізичні каліцтва в області таза (тупий удар, травми, стиск при аварії).
  • Початок пологової діяльності: сутички, потуги, момент проходження голівки дитини через отвір в тазовому дні.

Розпізнати правильну локалізацію болю допоможе знання вторинних симптомів, які супроводжують біль в лобковому зчленуванні під час вагітності.

  • Зміна ходи, з'являється характерна "вагітна хода": широка розстановка ніг і легке погойдування. Це відбувається внаслідок невеликого розбіжності тазових кісток.
  • Тупий біль при сильному натисканні на область лобка і вище.
  • Болі в нижньому відділі хребта, в районі куприка і крижів.
  • Оніміння нижніх кінцівок.
  • Труднощі з підняттям ніг, поперемінно.

Біль в лобкової кістки при вагітностіРаннім терміном вважається проміжок від зачаття до кінця першого триместру або середини другого. Будь-які хворобливі відчуття на ранніх термінах вагітності повинні насторожити.

Похід до гінеколога є обов'язковою умовою, так як правильно діагностувати локалізацію і точну причину болю може тільки кваліфікований фахівець.

Якщо біль в області лобка супроводжується кровотечею і болями, що тягнуть в області попереку, негайно викликайте швидку допомогу, так як загроза викидня залишається високою до 3 місяці вагітності.

Якщо біль локалізується тільки в лобку, не варто турбуватися, виключіть навантаження на хребет і дотримуйтесь спокій протягом дня, хворобливі симптоми повинні вщухнути. Можливо, на біль у тазовій області впливає нестача кальцію в організмі, проконсультуйтеся з фахівцем на можливість прийому вітамінного комплексу.

У 28 тижнів термін вагітності перевалив за половину, а значить, що зустріч з малюком відбудеться зовсім скоро. На 7 місяці жінка вже в повну силу починає відчувати всю красу свого "положення". Вага стає все більше і, отже, навантаження на хребет збільшується.

7 місяць знаменує початок третього триместру, а це значить, що організм починає підготовку до дітородіння. Кістки можуть міняти свою структуру і ставати більш м'якими, як раз така перебудова викликає неприємні, а іноді хворобливі відчуття. Для уникнення ускладнень, рекомендується не пропускати планові огляди у гінеколога.

Біль в лобкової кістки при вагітності34 тиждень прирівнюється до 8 місяцем від моменту зачаття. Обхват талії продовжує збільшуватися, живіт здійснює передостанні ривки в зростанні. За останній місяць вагітності, малюк додає від 1 до 1,5 кг, що відбивається на стані майбутньої матусі. Під тиском плоду і зашкалює рівня гормону релаксину, кістки тазу починають готуватися до пологів.

Якщо жінка має вузькими стегнами (анатомічно вузьким тазом) болю будуть найбільш вираженими. Кістки малого таза починають зміщуватися і трансформуватися в середині третього триместру. Не варто хвилюватися, це не означає, що кістки можуть зламатися чи пошкодиться - природа все передбачила. Після народження малюка кістки знову зміцніють і дискомфорт усунеться.

Біль в лобкової кістки при вагітностіНа такому пізньому терміні кістки таза вже готові до дітородіння. Біль в області лобка є абсолютно нормальним явищем, так як плід досягає свого максимального ваги і починає опускатися в області малого тазу.

При розбіжності кісток тазу на відстань більше 1 сантиметра виникає стан (захворювання) сімфізіт або сімфізіопатіі.

Необхідно уважно прислухатися до власних болючих відчуттів і не упустити розвиток даної патології. При симфізи розродження природним шляхом вкрай не рекомендується, проводять кесарів розтин. Якщо цим заходом знехтувати, пологи будуть проходити більш болісно і викличуть ускладнення при наступних вагітностях.

Сильні болі в області лобка можуть свідчити про початок родової діяльності. Сутички супроводжуються тягне болем в попереку, скороченням матки, повільним просуванням плода по родових шляхах, що в свою чергу, веде до максимального розбіжності кісток малого тазу.

При розбіжності лобного зчленування більш ніж на 1 сантиметр, рекомендується дотримуватися повний спокій: не займатися спортом, виключити підняття важких предметів, скоротити тривалі піші прогулянки і підйоми по сходових прольотах. На 39 тижні пологи можуть початися в будь-який момент.

Біль в лобкової кістки при вагітностіБолі вище лобка можуть свідчити про скорочення матки, що має насторожити вагітну. Якщо скорочення матки (або як їх називають лікарі - гіпертонус) Тривають більше однієї доби, рекомендується викликати швидку допомогу або в терміновому порядку відвідати гінеколога, так як є ризик викидня або передчасних пологів. В такому випадку вагітну кладуть на збереження і спостерігають протягом декількох тижнів.

Коли лікарі переконаються, що небезпека минула, жінку відправлять додому. Також, болю вище лобка можуть з'являтися через здавлювання сечового міхура і інших органів черевної порожнини. В такому випадку хвилюватися не варто, досить повідомити свого лікаря про нові відчуття.

Біль в лобкової кістки при вагітностіАмбулаторного лікування вимагає тільки забій в області лобкової кістки. В такому випадку, хворий потрібно повний спокій під контролем лікаря-травматолога. Важливо не нашкодити плоду не коректною підбором препаратів і процедур. Фізіологічні болю (сімфізіт) при розходженні кісток тазового дна можна тільки запобігти або знеболити.

При плануванні і на ранніх термінах необхідно приймати вітамінні комплекси з вмістом кальцію. Всі вітаміни і БАДи приймаються строго за узгодженням з лікарем, провідним вагітність. Загострення симптомів сімфізіта може сприяти занадто великий плід.

Якщо при постановці на облік було поставлено клінічний вузький таз другого ступеня і більш, необхідно ретельно контролювати раціон харчування, щоб уникнути надмірної прибавки у вазі у малюка. Рекомендується уникати додаткового навантаження на хребет: підняття важких предметів, сутулість, тривалий проведення часу "на ногах".

Що робити коли болить лобкова кістка при вагітності

Якщо болить лобкова кістка при вагітності, виникає питання, чи є це нормою. Під час вагітності весь організм жінки, в тому числі і опорно-руховий апарат, поступово готується до значного навантаження. Кость лобкова при вагітності, так само, як крижі, піддається потужному впливу ваги дитини і навколоплідних вод. Саме для зміцнення м'язів і суглобів цих відділів існують вправи для жінок, які планують вагітність, і спеціальна гімнастика для вагітних. Рівномірна тренування всього м'язового каркаса дозволяє жінці легше переносити навантаження при виношуванні дитини, є профілактикою багатьох хвороб у попереку, в тазостегнових суглобах.

Біль в лобкової кістки при вагітності

Деякі з неприємних відчуттів можуть сигналізувати про патологічних процесах і вимагають звернення до лікаря, а деякі є абсолютно нормальною тренуванням перед пологами. Лобкова кістка входить в число кісток, які формують таз. В останньому триместрі вагітності активно виділяється гормон релаксин, який послаблює зв'язки, які утримують тазові кістки, для того щоб вони легше розходилися. Важливо адекватно оцінювати ступінь больових відчуттів, і, в разі дійсно сильних болів, які погіршують якість життя, звертатися до гінеколога, щоб він провів обстеження і призначив знеболюючі препарати.

Багато жінок під час вагітності краще не приймати ніякі лікарські засоби, тому що вірять, що це завдає шкоди дитині. Але сильні больові відчуття є для організму жінки значним стресом, а її погане самопочуття обов'язково відіб'ється на дитині.

Сучасна фармакологія має достатній вибором знеболюючих, що полегшують страждання мами і не завдають ніякої шкоди дитині.

Біль в лобкової кістки при вагітностіПід дією великої кількості релаксину тазові кістки можуть значно розм'якшуватися і купувати зайву рухливість. Діагноз сімфізіт ставиться, коли виникає сильне розм'якшення лонного зчленування тазових кісток, часто це захворювання супроводжується набряками і постійними болями. Для здоров'я малюка хвороба не становить загрози, але може істотно ускладнити життя жінки після пологів, аж до інвалідності. Якщо розбіжність між кістками становить понад 10 мм, пологи проводяться методом кесаревого розтину. Ознаки сімфізіта:

  • біль і дискомфорт при підйомі по сходах;
  • болючість при натисканні;
  • хода перевальцем, качина хода;
  • жінка не може підняти прямі ноги, лежачи на спині;
  • зміна постави;
  • біль під час перевертання в ліжку, нахилах вперед і назад.

Часто біль в лобкової кістки списують на те, що вага дитини і навколоплідних вод дає значне навантаження на весь опорно-руховий апарат, зокрема на тазові кістки, таким чином, захворювання на початковому етапі проходить непоміченим. Нормою є незначні болі в кістках, а не надзвичайно сильні. Єдиної думки про причини, через які розвивається сімфізіт, у лікарському співтоваристві до цих пір немає. Можливі причини виникнення сімфізіта:

  • спадкова схильність, генетичний фактор;
  • швидкий набір маси тіла і значне збільшення навантаження на скелет;
  • вироблення великої кількості релаксину;
  • недостатня засвоюваність кальцію;
  • травми тазостегнових суглобів і тазових кісток.

Для коректної постановки діагнозу потрібно звернутися до лікаря. Самостійно в домашніх умовах можна обережно спробувати підняти пряму ногу в положенні лежачи на спині. Якщо це виходить безболісно, ​​сімфізіта немає і болю в лобкової кістки обумовлені іншою причиною. Якщо підняття ноги супроводжується дедалі більшим больовим відчуттям, слід звернутися за медичною допомогою.

Зазвичай сімфізіт діагностується не раніше третього триместру вагітності, проте, коли мова заходить про організм вагітної жінки, всі терміни стають дуже індивідуальними.

Допомога при сімфазіте виявляється в двох напрямках одночасно: зсередини і зовні. Для того, щоб зупинити процес розбіжності кісток, потрібно носити спеціальний ортопедичний бандаж і уникати навантажень на тазостегнові суглоби. У важких випадках показана госпіталізація в стаціонар і ведення переважно лежачого способу життя. Імовірність природних пологів можна буде оцінити тільки до 32 тижня, коли вагітність буде близька до завершення. Корекція раціону вагітної жінки з діагнозом сімфазіт:

Біль в лобкової кістки при вагітності

  • в дієту включаються продукти, що містять багато магнію (крупи, горіхи, шпинат, бобові);
  • заповнює недолік кальцію за рахунок молока, сиру, мигдалю, маку, кунжуту;
  • призначається прийом комплексних полівітамінів і мінералів для вагітних (Теравіта Прегна, Ельовіт).

Додатково може бути призначений будь-якої з препаратів кальцію, наприклад, Кальцемін. Важливо не забувати про те, що кальцій засвоюється за участю вітаміну Д і С, і включати в раціон відповідні продукти. При гормональному дисбалансі і неправильному засвоєнні корисних речовин і мінералів, ці заходи дозволяють зняти больові відчуття дуже незначно. Однак бандаж і знеболюючі препарати сильно полегшують життя вагітної. Для полегшення болю можна вжити таких заходів:

  • не перебувати довго в положенні стоячи, сидіти не більше 1 години, як можна більше лежати;
  • не сидіти зі схрещеними ногами, не перевантажувати тазостегнові суглоби;
  • використовувати м'які меблі зі спинкою, на яку можна зручно відкинутися, дивани, крісла, не сидіти на жорстких стільцях і лавках без спинки;
  • в нічний час підкладати згорнуті ковдри або подушки під сідниці для того, щоб підняти ноги вище рівня тулуба і не допускати перевтоми суглобів і кісток тазу;
  • строго контролювати збільшення маси тіла, стежити, щоб вона відповідала нормі на тому терміні, на якому знаходиться вагітна.

При постійному носінні бандажа і зниженні навантаження на тазові кістки біль в лобку зменшується. Таке захворювання, як сімфізіт, є дуже поширеним. У кожної четвертої жінки виникають больові відчуття в лобкової кістки при вагітності. Якщо біль зберігається після пологів, потрібно звернутися до лікаря-остеопата або до терапевта, який перенаправляє до більш вузьким фахівцям, наприклад, до ендокринолога.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 + 6 =